时间过得很快，不知不觉践行okr已经一个月了。我的月计划有3点：1.看完4本亲子共读书；2.亲子共读大于等于20天，大于等于600分钟；3.课后分享大于等于20天，大于等于6000字。我完成了第1点和第2点，第3点的课后分享没有大于等于20天，因为进行OKr之后，我按照实际情况调整了一下。因为我当时制定计划的时候，打算不管我读了多少章的书，我都输出读后感，但是第2周开始，我调整了一下，不是为了看书而看书，是按照自己的大纲去查看书的内容，所以第三点的分享大于等于20天没有做到。文字输出约5000字。按照刚开始的计划来算的话计划达成率约80%。

        在这一个月我自己成长还是蛮大的。之前工作和个人成长都很忙，一直在寻找家庭工作，个人成长之间的平衡点，通过OKR，我把聚焦点更倾重于家庭和孩子，这个月让我和孩子的收获很大。一是转变亲子共读的观念和行动。对我来说，以前我觉得，亲子共读是针对年纪比较小的孩子，像我女儿这样已经差不多7岁了，完全可以自主阅读，不需要我陪她读书了，但是这个月之后，我才发现原来很多观点我都错了，其实绘本是让父母给孩子读的书，不是孩子自己读的书，即使孩子很大，还是可以亲子共读或者给孩子朗读的，而且读绘本就是让孩子感受快乐的，不是学习知识的。自从孩子上一年级之后，我觉得自己也不自觉的变得功利了，希望她多读一些绘本来认识更多的字，学习知识，所以我教她自己去念字，忽略了很重要的看图画，他读完后我也会问她这个故事讲了什么，或者问一些细节，所以可能无形中给了她压力，所以她就不主动去看绘本了。这个月改变了观念之后，我就一直在引导她，不强迫她看书，我在跟弟弟看书的时候，会邀请她一起来或者单独陪伴她，不仅给他们读绘本，还给他们朗读故事。二是高效陪伴孩子，双方都身心愉悦。高效陪伴孩子，就是眼里只有孩子，跟着孩子的思维走，他们想玩儿什么就陪他们玩儿什么，他们想看什么书就陪他们看什么书，进入孩子的世界。这个月我每天都能陪伴孩子，亲子共读最少30分钟，陪伴他们讲故事和玩游戏30分钟，在这个过程中没有手机，没有其他事的干扰，这样的陪伴体验很好，双方都愉悦，而且当我专注陪伴孩子之后，我会有更多的时间去专注做自己的事情，孩子也会理解，那个时间不会来打扰我。三是内心淡定很多，状态由黄转绿。算有些事情没有做到，但是我不再像以前那样纠结、焦虑、难过，看开了很多，人生很难做到面面俱到，能够把聚焦的事情做好就很棒了。

        一个月下来，孩子也进步很多，儿子儿子越来越喜欢阅读，除了晚上读书的时间，有时候啊我中午下班迟了，自己正在吃饭的时候，他就会拿着一本书来让我给他读书，读书的过程中他会经常问我问题，我也会耐心的引导他和他交流，孩子的观察能力很好，有时候还改正了我的错误。阅读已成了他的习惯，如果晚上太晚睡觉，睡前不读书，或者读的书还不够，我不给他读的话，他就会很难过地哭了，直到我给他读书为止。受姐姐的影响，讲起故事也有模有样，有一次能够基本把一个故事的四分之一讲出来，虽然内容不多，但是故事是完整的，让我很惊喜。女儿也喜欢听故事，我给她朗读的故事，有时候遇到她喜欢的，一个故事，就要重复讲四五遍，结果两天后我发现女儿睡前就把完整的故事讲出来了，讲的绘声绘色，比我之前问她细节，问她故事讲什么好多了，让我一下明白：不强迫，静待花开会更好。通过这段时间用联想法讲故事，孩子已经形成这个习惯了，每天都会自动的提醒我，让我出词语来相互挑战，他的语言表达丰富了很多，给他三个词语也不用怎么样思考，就能讲一个故事或者情节，我觉得还是蛮好的，总之大家都开心嘛！这是最重要的。

        以前的我是不太自信的，总是能够看到别人的优点，但是却看不到自己的优点，总是用自己的缺点去跟人家的优点比，这一点很致命。后来学习了演讲之后，我越来越自信，不再苛刻自己，原来我也有很多优点的，只是以前自己忽略了而已。聚焦okr之后，学习二级反馈后，我更加坚定要善待自己，多发现自己和他人的优点。既然曹老师邀请找出自己10个优点，那我也如数家珍地罗列一下[愉快]：乐观、利他、耐心、专注、善良、可爱、好相处、有价值、正念、坚持。

        这个月嗖一声就过了，马上就开始第二个月的计划了。我下一步的计划是及时更新周计划和月计划，按照计划聚焦和实施。这个月的重点放在按照大纲来阅读，还是那句，不为了读书而读书。在阅读的过程中，我发现有一个难点想跟大家请教，看书多了，知识点多了，就发现有时候会忘了知识点，没有很好的去把知识点总结归类，这一点需要向大家请教好的经验做法，欢迎大家和我分享你们的读书、总结知识点方法，非常感谢 。

                              CoCo  2020年5月1日