2018-11-13晨间日记

起床：6:00

就寝：12:00

天气：晴

心情：舒畅

纪念日：去年学习刘主编的“超级写手”写作班（进阶班）开班。

今年今天是刘主编写作变现班开班。

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

把应该完成的完成，把想要落实的落实，把想要学习的安排好，把作业和心愿结合。把母亲的复健工作按部就班的谨慎执行下去，把女儿即将参加空乘专业面试的准备工作落实。

1.照顾母亲坐桶、自己坐桶，利隆频谱能量养生桶，有望让你的健康“一键还原”！

2.小侄女来看望我的母亲、她的奶奶，照顾她坐桶，我坐桶她照顾我–被照顾的感觉真好！喝水多，出汗多，酣畅淋漓！一起包饺子、包混沌冻上–母亲以后吃饭既可口又节省时间了。

3.推荐需要帮助的人增强自我养生意识，母亲使用养生桶的好转情况。

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