餐前一杯荞麦茶,清肠健脾!

【餐前一杯荞麦茶,清肠健脾】


中医认为,荞麦味甘、微酸,性寒,能够降气宽肠,消积去秽。喝杯荞麦茶,能缓解大餐后的胃肠不适,解决排便不规律、便秘等烦恼。

泡茶前,建议将荞麦炒一炒,可略减寒性,健脾效果更好。

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