美好分你一半

■ 我改变不了任何人，我只能自己变优秀。

■ 你好，我是个人成长教练+聊愈师。

51Coach智遇联合创始人

【一行】教练

2021年度教练OKR，预热期

目标：超能教练，能量UPUP+++

PS：无需追寻太阳，我就是暖阳。

KR1  参加一行、五维、埃里克森线上，线下课。（8/10）

KR2 【读完50本书】，输出读书笔记（或导图也可）。（6/10）

KR3  教练对话【累计对话时长100小时】，做好记录。（6/10）

KR4 【365天】听樊登读书。（6/10）

11月计划：

P1：读完四本书。

P1：参加健康教练营。

一周复盘

听樊登读书会。√ （听3本书）。

完成12条视频。√ 完成。

听2节摄影课。√ （画1张思维导图）。

四天线下课。√ 完成。

吧啦吧啦，碎碎念

参加视频号，一直在疯狂输出，喜欢这种形式。

这周两周超级忙碌，飞上海的飞机票被航空公司退了，得知消息已经是晚上七点，临时改去北京的火车，参加五维线下课的学习。

这周是我30岁的生日，我和我的家人都超级重视，因为这是我心智成长后的第一个生日。

但想到能到北京和五维的优秀的小伙伴一起在学习中度过我的生日，也觉得超级有意义。

临时决定，风尘仆仆的赶往北京，哈哈，有十七和明姐给查地铁，超级幸福，不然好怕走错路。

收到老妹画的思维导图的笔记，和寄生虫的图。画的真的好好，我第一感觉就是好认真的医学生，她的认真学习，真是我们未来的福气。第二是感觉我在这小崽崽的心里还是有分量的，哈哈哈，我们一起学习成长，感觉真好。

发现很多时候是哪个人带给你的感觉，决定你对整体的印象。人即是江湖，我要勇闯江湖去了，江湖儿女，会疼，但我，不怕不怕啦。

此刻金句

常揣两颗糖，一颗滋养自己，一颗滋养他人。

成长的过程是不可以逾越的。

你的世界，就是你注意到的世界。

2020年度，自我投资记录

报名了108四期。（4.30）

报名007。（8.18）

报名教练训练营。（8.19）

入选五期助教。（10.14）

加入教练俱乐部。（10.22）

红米K30至尊纪念版8+256。（10.25）

报名健身教练营。（10.25）

樊登读书会员。（10.29）

小米耳机。（10.31）

报名五维营。（10.31）

报名视频号。（11.18）

买大疆云台。（11.18）

每周小确幸

本周受到了太多的爱，真的超级幸福。老公想要给我生日祝福，然后找到了无为运营的17 和小布丁，马上拉了一个群是给YIMA生日惊喜的群，还为我准备了双层的很漂亮的有小天使的蛋糕，整个运营团队都在为我庆祝生日做准备工做。

老妈，老舅，阿姨，老爸，公公婆婆还有我的明姐，还有我可爱的小妹妹，还有我妹的男朋友（优秀的小帅哥），我的奶崽小帅哥，他们都给我录制了生日的视频，真的太感动了。老公为了捡我的这个视频剪到了半夜1:30，才弄好。

听老公说，舅舅听说要给我录这个视频，说要是早点说，让他们单位的宣发的人专门搞视频的给我弄，肯定能弄得更好一些，老爸知道要给我录视频，录了三条选来选去，选了一条最好的发了过来。

没想到陈序老师在很重要的上课时间点上播放了这条视频，大家一起祝我过生日，同学们都给我给了拥抱，很大很暖，我真的超级幸福。

还有倩大大，我的标杆，我只想着让她陪我吃个饭，没想到她给我买了一本书，买了一个很漂亮很可爱的小蛋糕过来给我庆祝生日，我真的超级感谢她。

还有我的明姐给我买了护国寺的小吃，那个豌豆黄真的太好吃了，我根本没想起来要分给她一口就全部吃完了，还给我买了稻香村的小点心，很酥很软，我的儿子也超喜欢吃，拿回来我还专门分给了姥姥和婆婆一小份。有点儿羞愧的就是走的实在太急了，给她什么都没有带。

还有我们一组的小伙伴知道我过生日中午还专门大家一起请我吃饭。晚上佳汶小同学又请我吃饭，说是我过生日，我最大。在这里链接到了超多超优秀超暖心超级真诚的小伙们，能和你们在北京遇见就是缘分，也是我的福气，祝愿你们在未来的日子里都可以越来越好。

还有超多开的小伙伴知道我过生日在群里面给我说生日快乐，还有老妹潇潇，说实在的，没有想到你也会给我送上生日祝福，超级开心。

我是一个超级敏感身上有超多触角去感知别人给我善意和爱的人，所以所以这段时间我收到了，超多超级饱满的爱，我很幸福。

希望下次见面，我可以成为更优秀的人，可以离你们更近一些，可以有更强的链接。

“你应该如常地生活，但心中已隐藏着一个巨大的秘密，只有自己知道。

你应该如常出门，乘坐交通工具，完成工作，约见朋友，微笑问好，

但唯有自己心中明白，你其实已经不一样。

他们所见的你正披戴着一只透亮的蛹壳，而你就在他们的眼前，正在暗暗孵化，悄悄发生改变。

期待你破蛹而出的那天，成为全新的自己”