照顾自己

你真的会照顾自己吗？

生活中处处有模式，我们想过要改变模式吗？睡觉要关灯，不能浪费电。从小就怕黑的我，直到30多岁才知道原来可以在夜里给自己留一盏小夜灯。只有怕黑的人才懂得这盏小夜灯重要的重要性。生活中的你，是不是也有很多你不敢面对的事情，那就试试给自己找一找属于自己的那一盏小夜灯吧。想真正的照顾好自己，首先要学会时刻觉察自己——真正了解自己——然后欣然的接受自己——最后才能好好的照顾自己。为什么照顾自己那么重要？因为如果一个人连自己都照顾不好何谈照顾家人，朋友！

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