饮食记录 第9天

2019年 7月 24日

早称:200斤

目标：先瘦到190斤

早餐：奶昔

午餐：

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午休：30分钟

晚餐：

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运动：爬坡5公里

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喝水：2000ml

感受:坚持啊宝贝

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