周五踢球的时候，把腰扭到了。
本来计划是周末去跑深马的。结果发现根本不可能。连走路都很困难。周六是要去领号码的，去不了。只能慢悠悠的走。强打身体走了一会儿，还是回来了。因为我觉得周日的马拉松是不可能参加的了。强行参加的话就是损毁身体。

（一）

于是想到08年刘翔退赛的事情。当年大家满怀着期待等待刘翔在奥运赛场上拿冠军的，结果因为伤痛退赛了。我当时觉得刘翔真是辜负了大家的期待，在家门口这么丢人，爬也要爬到终点。然而事实是，伤痛不是人的意志能控制的了的事情。即使当年刘翔爬到了终点，让大家看到了一股子精神，最后整个人报废了，那又有何意义。虽说人活一口气，但是，仅仅为了这个口气，把以后的气都用完了，不算是个明智的选择。

（二）

其实伤痛不是发生在自己身上，是永远不会体会到的。我们在场外要求刘翔爬到终点，实际上并没有体会到底有什么样的伤痛。等自己真正到了自己面前，才知道那并不是一般人能完成的。场外指挥的人永远都是在自己的臆想之中。我们经常被各种场外的瞎指挥气个半死，也经常瞎指挥别人而不自知。