每隔一段时间，我就会不自觉地陷入情绪的低谷，我深知我想要的只有爱，爱能改变一切，爱能解决一切。爱伴随着丰盛，爱显化丰盛，爱也是人类进化的基础。

低谷就低谷吧，不排斥不抗拒，然后还是把所有的注意力从外在事物收回来，渐渐的观察内心感受的转变，慢慢的感受到爱。

一旦在某一刻感受到爱，就尽量待在这种感觉中。

这个肉身只是我分离自身一点点能量去体验而已，我不在这里，这个小我和心智不断障碍着我，始终是爱在体验，爱的力量完全可以掌控小我和心智。当我越来越接纳自己富足实相的时候，我就不再认为自己是不足够的。当我越来越我拥有一个爱的磁场，它就会越来越强大。

外在没有任何人任何事能让你圆满，倘若你依赖外在的某个人某事，失意痛苦是常见的。

如果不断的被打扰，就不断的收回。直到你能够恒常待在爱里。

如果没有办法回归自己， 处于游离或失联的状态， 你就会盲目地去行动、 去创造， 当你可以连接到你自己内在的爱与智慧的时候， 你会发现你可以展现出极高的创造力。