1.关于工作：①春节采购物资统计，实地考察。②走心一波，写完年终工作总结。

2.关于学习：①《行走的人生》读完，摘抄金句，复述目录。②泛学课程《如何平衡生活》，三类人的人生天之别，要争做那3%。③雅思单词一个单元，背着背着莫名其妙笑了起来，难道是学习使我快乐？

3.情绪管理：昨天情绪2分，生气时做了决定，虽然都说不要在生气时做决定，不过也不后悔，决定还是正确的。

4.明白的道理：怕吃苦，吃苦一辈子。不怕吃苦，吃苦半辈子。