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秦峰和蒋丽结婚快13年了，最近两人的关系越来越紧张。

秦峰认为自己是百里挑一的模范老公，工资全部交给老婆，自己有1万，绝不会给老婆9千9。下班后也从来都不会出去闲逛，总是呆在家玩玩游戏，钻研钻研技术。

蒋丽说出去吃饭吧，秦峰说在家随便做点就行。蒋丽说周末去旅游吧，秦峰说呆在家多舒服。

蒋丽再说，秦峰就说蒋丽干涉他的人生自由。我不想去，你可以自己出去吃啊，你可以自己出去玩啊，我又没说不让你去。两个人唯一的交流就剩下了吵架。

当一句话说出口，只能会硬生生的怼回来的时候。日子久了，就不想再说了，话憋在心里，不说出来，就是心事。有了心事，生活就过得沉甸甸的，压得人喘不过气来。

两个人的生活可以各自精彩，但有时也需要一起起舞。不是吵架就是自说自话，话说出来就伤人，不说出来就伤心。婚姻需要相互关注，相互扶持，相互温暖。

一个人找另一个人，一句话找另一句话，就是为了不孤单。

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方城和吴文是结婚4年，吴文觉得日子过得越来越别扭，越来越无法持续下去了。

方城是那种长得又帅，性格又好的人，他的性格好表现在从来不吵架，总是和对方讲道理。

吴文说，自己刚怀孕的时候，孕吐的非常厉害。方城却说：这是正常情况，忍忍就过去了。吴文难受的要崩溃的时候，方城却说：走吧，出去走走，孕妇要多运动，多运动对自己对胎儿都好。你应该多看书，你应该多听音乐，方城说了无数个应该，唯独没有去体会吴文难受的感觉。

吴文在公司了受了气，回家告诉方城。方城会一二三四，给吴文分析一大堆道理，最后证明是吴文自寻烦恼。然后告诉吴文应该冷静，应该从长远考虑，方城说了无数个应该，唯独没有安抚吴文郁闷的情绪。

跟方城吵架是从来都吵不起来的，他总会有理有据的跟你讲道理。他是脾气好，从来都不发火，但是吴文再也受不了方城的道理了。

说出来，只是需要发泄一下情绪，不是想被教训一顿，然后被教导应该怎么做。

在沟通中，特别是比较亲密的关系间的沟通，首先要关注情绪和感受，解决了情绪和感受层面的问题，才会有后续的问题的讨论和解决。

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刘震云的小说改编的电影《一句顶一万句》。牛爱国当时与庞丽娜因为“说的着”而结婚。十年后，两人却没话说。庞丽娜出轨于有话说的开婚纱店的蒋老板。牛爱国于是上演了一系列的追踪、捉奸拖着不离婚的戏码，内心也经历了愤怒、冷静到释然的激烈过程。

牛爱国的姐姐牛爱香40岁了，为了找一个能说话的人，嫁给了能说会道的厨师宋解放。可是婚后，牛爱香却发现，自己嫁错了，因为两人也没话说。

刘震云说：有些人说的着，有些人说不着；有些人现在说不着，将来或许能说得着；有些人现在说不着，将来未必能说得着；有些人这一辈子也说不着。找一个能说得着的人过一辈子是福分，不管是爱人、朋友还是亲人。世界上的人遍地都是，说的着的人千里难寻。

在漫漫人生路上，每个人都在寻寻觅觅，寻找的就是那个可以跟你说一句话的人，一句话接着一句话，就成为两句话，两句话就不再孤单。

所谓幸福的婚姻，也许就是两个人在一起，说的热好朝天，也就过出了人间的烟火气。

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爱的语言是给予彼此肯定和鼓励，赞美的可以是对方的衣着、谈吐，或者一顿美味的晚餐爱、一次安全的驾驶。  

爱的语言是特意地将注意力从手机或其他媒介上挪开，放在对方身上，让对方感受到被重视，被关注，创造属于彼此的精心的时刻。 

 爱的语言是重视对方的感受的语言，体会对方的不快乐，倾听对方的不快乐，理解对方的不快乐。 

 爱的语言是生活的仪式感。一年365天，每天都一样，每月都一样，每年都一样。如果用生日、结婚纪念日、情人节、小旅游、小惊喜把它们划分成更小的单位，让这一天不用于其他天，让这一月不同于其他月，让这一年不同于其他年，日子会不会过得更快呢？只有快才会乐，此之谓快乐也。

爱是一种选择，它使得你的人生从此不一样。学习使用爱的语言，让生活变得有爱，有温度。做有温度的人，过有温度的生活。