#海拔五千
1.#体重管理 2025.2.15 早，跑步11km；晚，30分钟兔子舞+仰卧起坐100。体重，早，53.1，-0.7；晚，54.5，-0.3。
2.#读书 《高手——解决法律难题的31中思维技巧》P1-20。
3.#生活 ①早上跑步，并不觉得快，配速不高，心率却高得吓人。
来回经过一小片梅林，腊梅怒放，路边地面还有一堆堆砍下来的腊梅枝。回来的时候看到一挖土机正在林边作业，否则一定折几枝带回家。
还是折了，在小区附近的路边。插在瓶里，整个客厅都是香气。
阳光温暖而明亮，气温15度左右，春天的气息扑面。
②感觉一上午嘴巴没有停，一直在吃吃喝喝。中午没有做饭，但是晨同学做了火鸡拌面，给我半碗，里面卧了鸡蛋，毫不犹豫吃完了。
③下午拿出《高手——解决法律难题的31种思维技巧》，看了前两个：事前分析和事后分析，效率理念。事后分析：如何妥善解决；事前分析：有什么影响如何避免产生影响。效率理念：通过影响人们产生的动因而防止浪费发生。探寻消耗成本最低的解决问题的途径，让人们产生选择这些途径的动因。
后悔读晚了！解决法律问题需要这些思维技巧，生活中很多问题也需要啊。尤其在班主任工作中，多一种视角，换一种思维，很重要。
④队友中午回老家，下午去高铁站接外甥女欣宇，回来带上我，一起去我妈家。
嫂子从郑州回来了，说下午去某乡镇某村找一个老头看了，我侄女的婚姻大事不用着急，她自己会找，年底就会解决。
嫂子很开心。已经放弃对侄女的改造，转向封建迷信这一套了。
人家的说辞，也多半是通过察言观色（最大限度地捕捉信息），加上模糊的概率，再加上替你说出你的愿望。
于是，就起到了心理安慰的效果。
⑤扬同学离家两天了，晚上路口看见一个男孩骑着电动车等红绿灯，恍惚间看成了自己孩子。接下来要慢慢习惯扬同学不在身边的事实。
再过几天，晨同学也要开学了，珍惜陪伴的日子吧。
⑥傍晚，路上，坐在车里拍夕阳，嗯，与朝阳还是有很明显的区别的：云归而岩穴暝。
