想变瘦或变胖，并不是那么难的事情，我们其实也可以控制自己的身材。
别人在玩手机，而你却挥汗如雨的时候，何止是过瘾，简直在心智上都有一种优越感和碾压感好吧？毕竟，你可是正在准备蜕变，要华丽逆袭的人啊。
就算你没有瘦下来，但也会有意想不到的收获，首先你会成为一个结实的胖子，其次可以养成健身的好习惯。
一个先是减肥成功后来又创业成功的老师曾和我说，减肥都能成功的人，做其他的事成功的机会都很大，因为减肥成功的人，有毅力！
记住，当你控制了体重，也意味着，你极有可能控制人生
《控体重方控人生》
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