“什么？你要我陪你报写作营？”看着闺蜜嬉皮的笑脸，银狐没好气地给她呛了回去“不去~！”
那是心中隐隐的痛，知道闺蜜的好意，但银子还是断然拒绝了。拉出瑜伽椅，前屈，伸展背部肌肉，银子的身段永远是采薇心里的痛。“好吧，大不了我写你咯~”“你可不许拒绝！”“必须给我独家！”不等银子回答，柔软的胖妹纸把话撂倒耳边就已经轻盈地消失在门口了，只留下银子在下犬位上停留。
写作，多么遥远的故事，被采薇拉到了眼前，银子轻轻闭上眼睛，两手交叉抱头，从下犬进入了头倒立。
倒立着，闭上眼，眼前仿佛出现了一个小女孩。她站在前方不远的地板上，手里抱着一本大大的笔记本，看着她。齐耳的短发，大大的眼睛，圆圆的脸。漆黑的眼睛似乎带了一点迷惑，突然小姑娘蹲下来，问她:“为什么不能？”
银狐一个激灵，从头倒立中，跌了下来。
银狐，马尾辫，瑜伽服，亚瑟士跑鞋，这三样标志可以做她的寻人启事了……永远不变的装束，使得她在人群中很容易被认出来。做瑜伽教练有一年的时间了，学过艾扬格瑜伽之后，她更是迷上了私教。并且也自己尝试开了私教的课，目前效果还不错。毕竟银子是一个细心的人，对待专业毫不马虎。
在私教中，她找到一种自我实现感。既被人认可，被信任着，又不用纠缠于太多的人际。每一个问题都能被重视，而她也有充分的时间去重视自己可能忽略的部分。这样的事让她感觉踏实。
她拿出笔，开始记录今天的私教日记。
清，女，30岁，盆底肌松弛，脊柱僵紧，左侧倾。骨盆和肩带均有旋转，高低不等。
“老师，我可以练吗？我可以练好吗？”想起清刚来的时候，清满脸的期待，对于这个只在微信上聊过就交了全款的私教小白，银子理解那份急迫。但望着双腿间夹了不到15秒就掉落的瑜伽砖，银子自己也不敢把话说得太满“努力吧！我们一起努力！相信我，更要相信你自己！”
这是真心话。她看到太多不自信的人，就算是训练了，效果也总是出不来，而坚持是在信念中产生。往往不自信的人也不能够坚持这样的自己选择的一件事。
后来看了她的朋友圈，银子才知道，这一期产后私教课，是清送给自己的生日礼物。真是一份美好的心愿！
在引导她的时候，银子经常用“宝贝看着呢！”“妈妈加油！”这样的话来鼓励清，果然很有效果。想想妈妈是为了孩子成了今天的样子，而又愿意继续为了孩子，不再是今天的“这个样子”。真是令人感叹！
银子脑海闪过姐姐的样子，摇摇头，继续写:训练后心率开始走向平稳。第二次课后和第四次课后，腰，臀维度收的相对明显，后期变化不大。睡眠质量提升，精神状况好转。训练的第十天，由于肩胛提肌的结节被解开，使得大臂可以靠近耳朵。
“我的手可以举起来了，我的手终于可以举起来了，老师你看！”“我还以为好不了呢！”当清第一次把手臂笔直地举过头顶，兴奋得雀跃起来，真真就是个孩子的模样！在镜子面前自嗨了半天。而银子知道，是怎样的伤害，才会使手臂这样受折磨啊！而为了孩子，做妈妈的，就算知道对自己有伤害，也还是会毫不犹豫地伸出手！不知为什么，姐姐带孩子的样子又出现在她脑海中……看着清的喜悦，银子的欣慰一点也不亚于她，但她想到的是，要做些什么，才能在清离开她的时候依然可以尽量避免/减少伤害。
最后一节课评估:脊柱回归中正，力量增长，双臂等长，肩部结节解开，尖峰撞击症查出较晚，症状未来得及处理，需要后续训练。骨盆基本归位，需要后续训练。
贴好数据和照片，合上私教手账，银子轻轻地舒了一口气。
她在定制的手账页面的底部加印了一行字:给我一个机会，让我做您的大白……
一边用手指轻轻抚过这行字，一边自语道“现在可是夹着砖能做十分钟的动作了呢！”嘴角浮现的笑意是银子的成就感吧！甩了甩脑海里姐姐的影子，“嗯！可以休息了！明天继续努力！”
【无戒365天极限挑战营】
【私教手账_2银狐其人】【私教手账_3采薇带来的生活】
