在百度的搜索框中输入“杞人忧天”四个字后，会出现这个成语的意思，即总是去忧虑那些不切实际的事物。如果你想深入了解一下，你会发现这个成语出自《列子·天瑞》：“杞国有人忧天地崩坠；身亡所寄；废寝食者。”译过来大概是杞国有人担心天会塌下来，自己无安身之处，以至于吃不下饭，睡不着觉。
我虽身不在杞国，但我却得了和这位杞人一样的病，虽然病因不一样，但病症却十分的相似。
说回今天的正题，不知从什么时候起我就得了这种忧心忡忡的毛病(也许从小就有，但不知道病的名称)。尤其是在看完负面事情以后，在心情不快没法缓解以后，在夜晚关灯睡觉以后，脑子里就会出现害怕这种或那种事发生的焦虑。成为一种精神负担，这种负担会跟着你随着时间的流逝而慢慢的变淡，最后消失，过后想想你会觉得自己的想法很可笑。
但过一段时间，也许一周，也许一个月，当情绪不在状态时或是遇到什么事情时还会出现不同的忧虑。
我曾自救，给自己找到的病根是性格问题，内向，胆小，心细，爱钻牛角尖。医着医着，我发现我的病还可以发生病变变成一名悲观主义者。我为我的发现感到很惊讶，同时也被吓了一跳。一名自知有病的患者来到医院不但初始病症得到了确诊，同时还出现了新的病症，不得不让我捏一把汗。
没有办法，有病还得治。我相信哪怕再难功课的医疗难题，做为想要自救的我绝对不会轻易放弃身为病人的自己。
经过长时间的临床观察，我发现我的发病没有规律，但也观察出了许多问题。一是我爱胡思乱想，遇到问题不想法解决而是用最坏的结局来吓唬自己。二是心情不好时不懂得排解，让坏心情站了上风。三是生活学习没有规划，一时忙一时闲，失去了追求而茫然失措。
很高兴，我为自己的病找到了病因，接下来我就要对症下药了。虽然试药也是一个不断尝试的过程，但我不怕苦，正所谓良药苦口利于病嘛！我相信，我既然能找出病由，就一定能在自我的监督下医治成功。
加油！病友们！
