接帅哥回家时，看到帅哥一脸兴奋。一上车帅哥就说，今天下午，河北衡水中学2015年的高考状元来学校分享了，目前他在北大就读。
帅哥说，老妈，我是真的被震撼到了。
一，对时间的把握，尤其是作息时间
状元分享说，衡水中学的学生，也是和你们一样的安排。但学校更注重作息时间。还有一个是对零碎时间的利用。
作息时间：衡水中学是晚上10点熄灯睡觉，早上5点半早操。中午一个小时的午休。没有充足的睡眠时间保证，就不会有高效率的学习效果。
晚上10点，不管你有没有睡意，都要躺倒床上，闭上眼睛。等待进入睡眠状态。
早上5点半，早操，雷打不动。通过跑步，彻底唤醒自己的身体，让自己精力充沛。
帅哥感慨：状元说，只有这样长时间的坚持，人体植物钟才能形成。老妈，我也是这样认为的，如果能保证睡眠，这样学习的时候效率就会高很多啊。
我是，那我们每天晚上放学回家就睡。
帅哥说，嗯嗯，我要好好的调整一下我的状态，首先从作息时间开始。我早点睡，早点起，然后早上跑步20分钟。在高一高二的时候，我还早上背背书，就也没有觉得上午多瞌睡。现在我早上不读书不背书，只是看看那些公式，上午老是昏昏沉沉，原因在这里啊。
对零碎时间的利用方面，帅哥说，状元提到他们的吃饭时间就是8分钟，如果超过就记迟到。那是一种怎样的速度啊。因为对时间把握的无处不在，衡水中学才能保证成绩。
不付出时间就没好的成绩，看起来，时间不是从睡眠时间中挤出来的啊，是合理规划出来的。
二，勤奋不等于努力
这是帅哥的原话。
帅哥说，状元介绍完作息时间后，说，如果你能按照我说的时间去做，那说明你是一个勤奋的学生。
但是，仅仅是勤奋是不够的，勤奋是不能把你带到好的大学的。
你需要做的是努力。
什么是努力？就是对学习全身心的投入。
帅哥感慨：我之前，有时候就认为，我投入时间了，应该考试的差不多，结果考试成绩并不好。
对照一下，是我自己没有全身心投入的。我自己是看起来勤奋，而努力不够啊，勤奋真的不等于努力。
我对状元说的“学习到一个什么样的状态才能算是努力了呢？就是学习到精疲力尽。当你回寝室的时候，你是拖着自己的身体往回走的。”老妈，这个真的是需要付出，需要自己认真对待，自己投入的啊，外人能让自己进入这种状态吗？只能靠自己！！
三，错题笔记
帅哥说，之前我都是把错题摘抄下来，结果发现太浪费时间了。状元也说，抄错题浪费时间。针对错题，建议把错题剪下来，收集整理，给自己起到查漏补缺的作用。
结合我们老师讲的什么是错题，我对错题的计划，我把错题用裁的方式，收集起来，粘贴好，方便我查看。我的错题，就是为我服务的。
帅哥说，老妈，真正让我受到触动的，是这一句话：所有的好成绩都是争出来的，你必须去努力，去争取！永远没有什么能保持名次、保持成绩的说法。别人都在努力，你不要说是泄劲， 就是稍微停顿一下，就被别人赶超无数个名词，秒时代啊！
我说：学如逆水行舟，不进则退。是不是这个道理？
帅哥点头，老妈，我必须要努力了！！
但愿，祝愿，祈祷，真心希望，这次帅哥是真的心灵深处受到触动！！
