今天是2019年1月14日，星期一。工作天第一天，大家过得好吗？
我过得还算挺开心的，因为我今天参加培训，为自己充充电。这次培训当中呢，有一些挑战，一些启发，今天跟大家分享一下，我在培训当中的一些小小的心得。
氛围很重要
人真的是很受身边环境所影响的。在整场培训当中，学员的参与机会很多。因为我们是那种叫做互动式或者叫做引导式的培训。有不同的课题给我们每个小组，小组讨论定下自己课题的方向，以及需要解决的主要问题点，澄清问题，设定目标。
每个小组会上台去展示。其他的小组的成员，会去提问题，或者是提出一些挑战，或者是一些建议。构建这个培训的时候，还有一些激励的措施，就是大家合理化的响应，或者提问或者是应答的时候呢，都会有一些加分项。在整个过程当中，大家整体是很积极去做这件事情。在很积极的时候，我看到大家语速加快，很流畅，而且很自信。 我身边这些同事，大部分人我都是挺熟悉的，在这个场域里面他们的表现状态，跟他平时的状态有很大不同。大家表现出很正面的去思考，而且表达很流畅，很快速，而且充满自信。反观我自己，因为我在当中也是非常积极的参与，发言也是很多。我也看到自己的语速也加快，流畅度也有增加。 听我这个日更音频的小伙伴知道，我有个目的就是要锻炼自己的表达流畅度。我发觉在那个场域里面，我的流畅度好很多，语言当中的一个自信心的程度也好很多，我感觉是受着整个场域的影响。
整体感觉就是环境对人的影响真的很重要，有些东西潜移默化，你就会这样去做，在大家在做团队管理，里面说到团队氛围很重要，需要形成这种氛围，大家觉得这样做荣耀我很自豪，那就会挺好。这个环境这个氛围还没形成的时候呢，那就需要有几个人去发起推动这个陀飞轮，让它运转起来。
今天晚上，跟小伙伴们去吃饭，晚上回家的时候就坐公车回家，挺方便的，直达。在某个站，上来很多人，但是有一个乘客，他想下去，下去的时候，公交车门已经关了，然后她就在那边，也不太好意思表达，就想下去，但是声音很小，好像不太好意思在这么多人面前大声表达。当时我是坐在这个后门往后面几个位置，我就很大声的替她说，司机麻烦开门，有下！这个跟我的性格其实不太吻合的，因为我是比较内敛型的，在那种场合，我也不是很好意思张口说话。但今天那个时候我可以很自然地，不怕别人对我怎么看，我去帮她大声的喊出她的需求。这跟我今天的状态比较好是有关系的。
上面这一点与之前说的环境对自己影响，有什么关系？我想分享的是，你内心中的环境对你自己的影响很大。 那个要下车的乘客，她很害羞，不敢大声说，她可能觉得我大声说话，好像别人会用异样的眼光看我。 我心里面的环境也是在说，你这样好像行为比较怪异，与众不同，是不是不好啊之类的。但我选择不去听这个声音，而选择去听我内在另外一个声音：我替她出声可以解决她的麻烦，万一坐错站，万一司机没有听到她的那个请求，把车开出去呢？到时候听到了，想停下来再开门也是不合适的，因为过了站了嘛。
所以当我内心去听我那个相对比较弱的环境的声音（就是你应该尽你能力去帮助别人这个声音的时候），我的行为就往这个方向去发展了。外在的环境对自己影响很重要，这个影响怎么来的，都是通过你内在对自己的影响而来的。
我想说的是说我们要注重外在的环境，也要注重内在的这个环境的构建，内在总有不同的声音在跟你说话，或者说你内在感觉的环境有这方面有那方面，但是我们的选择很重要。
我们要去改变自己，让自己有所成长，有所进步，必然是要去做一些跟之前与众不同的事情，跟之前不太一样的事情。跟之前不太一样，自己就会有那种不舒适的感觉，但是不舒适的感觉就像我们做运动做健身一样，是舒适，但是我们心里另外一方面又觉得很爽。为什么很爽？因为这是对我们身体是有意义的，经过这个短暂的不修饰之后会换回来一个健康的身体。
心灵其实是一样的，经过这个短暂的不舒适，比如说我想突破我比较内向，比较害羞，不敢大声说话的时候我去尝试了表达的时候，那这个不舒适换回来的是我更加的自信，更加勇敢，更加的能为自己和身边的朋友正去正当的利益，所以这两者是不是很相同呢。
我们要构建内心的良好的环境，为我们自己的心智成长提供有益的环境。
在培训中老师提到有一句话：数据是很重要，但是你没有想到如何去利用的数据，其实就是垃圾。 他引用这句网上传的段子时，我的心咯噔一下。我觉得确实说的很对，就像有些人在说，懂得了很多道理，依然过不好这一生。这两句话，有点异曲同工之妙。 就你懂得很多道理，但是你没有把它运用在自己身上，或者甚至你没有尝试去应用到自己身上，那当然过不好这一生啊。道理是道理，你还是那个原来的你。
我们想去改变，想去让我们未来的可能性，往更好的方面去发展的时候，我们就要从我们懂得的那么多道理那么多方法那么多工具里面选取可以运用在我们自己身上的，然后去尝试。
有句话说得好，上天不是想要让你成功，而是让你尝试。成不成功，那可能有各方面的因素影响。但是能不能去做，能不能尽量去尝试，就是我们自己可以把控的。就像我们在跑步跑马拉松，痛苦是不可避免的，因为你跑那么长的路，你必然身体遇到痛苦的极限，但是是不是遭罪，那就是可选择的。
好的，今天主要跟大家分享了环境对内在是有很大的影响力。同时，我们内在的环境对我们自己的影响会更大。因为你会选择好的环境，但是你不可避免的仍会在某些时候处于不同的会影响你的环境当中。你如何自带阳光，自带正向能量，把好的环境内化到你的内心当中，这是非常重要的。
然后我们还谈起了一点，为什么有些人会觉得学了很多道理，依然过不好这一生。因为你没有把它用到自己身上。就从今天起，你学到的每一点点小的感触，你都抓住它，尝试把它用在自己身上，看看效果怎么样。最好你能把它记录下来，最好你能把它讲述给你的小伙伴听。记录下来向外讲述你做的过程，这样会加强你在运用“道理”的内化效果。
那今天的分享就到这里，期待我们明天再见。
