今天是书写的第五天
每天一到这点我就浑身不舒服，还是那种被约束的感觉 。
今天在闺蜜群里聊天 ，聊起了关于心态的话题，朋友说：我坐在沙发上玩手机和你们聊，我儿子给我拿来一个抱枕跟我枕 ，就这我就能一直了到睡觉 。
我突然觉得 ，其实每天状态不好的人就是在负面情绪里停留的时间太长了，而且喜欢反复咀嚼，乐此不疲，可遇到开心的事情时却又总是一带而过。
为什么会这样呢？人心都是趋利避害的，可在情绪这件事上怎么这么执着呢？我曾经有过很深刻的体会，关于这个模式具体的事情我忘记了，但已经形成的概念却一直残留至今——但凡有什么事情是我在意的，能让我开心的 ，那意味着后续一定有比这大十倍让我难受的事情，那种感觉太痛苦了，苦到我宁愿从不曾期待过 ，也从未曾得到过 。
因为没有拥有过意味着不会失去 。看上去多么荒诞的思维 ，可对于害怕失去的我来说，却一直奉为真理 。
那不断地让自己在负面情绪里停留、咀嚼 ，我想从内心深处是为了锻炼自己的承受能力 ，这样当灾难来临的时候我才不会措手不及，难以接受 ，甚至我还可以风度翩翩 ，仿佛内心的独白就是：比这在糟心的我都遇到过，这点是那就是小意思，老娘根本没把你当回事。
显得自己很牛叉很厉害 ，然后在貌似百度不清的背后自己一个人舔伤 。然后变得麻木，然后就变成了只会咀嚼负面 ，却从不享受及时的快乐 。因为我没有得到过就意味着我不会失去 。
