历史上有很多重大突破被认为与梦境有关。但绝大多数“梦中发现”都不是凭空出现的奇迹，而是科学家们长期、高强度思考同一个问题后，大脑在睡眠中完成的最后一步信息整合。
有句俗话说，日有所思，夜有所梦，完成是有科学依据的。
相信大家都有过这样的经历，睡前专注的思考或阅读，梦里就会出现睡前看过的内容，但小尤准备考试的前几天，每天都在练习代码，她的梦里就全是各种各样的代码。
所以的白天思虑给夜间梦境提供了素材源，海马体会大量储存相关短期记忆，进入REM做梦阶段时，大脑会调取这批记忆碎片重组、加工，就形成相关梦境，核心任务就是碎片化素材拼接、情绪消化、思路重组，梦境就是这个加工过程的具象画面。
如此说来，如果晚上梦到了白天复习的内容，是复习有了成果的表现，当大脑整理完毕并自动清空梦境短时记忆，成果就内化进了潜意识，醒来潜移默化获得思路、缓解情绪。
但过度思虑、精神紧绷会导致睡眠频繁断裂，牢牢记住杂乱多梦，使睡眠碎片化、多梦易醒、越睡越累。
科学家们梦中的发现就长期探索与思考后，梦给他们的“总结”。
奥托·洛伊关于神经递质的发现，是科学史上最著名、最有说服力的案例，有诺贝尔奖官方记录和洛伊本人的详细回忆为证。
1904年，洛伊就提出了“神经冲动可能通过化学物质传递”的猜想，但整整17年都想不出如何用实验证明这个假说。当时科学界普遍认为神经信号是电信号。
1921年复活节前夜，洛伊做了一个梦。他在梦中清晰地看到了一个完美的实验设计：
取两个跳动的青蛙心脏，分别放在两个灌注液容器中
刺激第一个心脏的迷走神经，让它跳动减慢
然后将第一个心脏的灌注液转移到第二个心脏中
如果第二个心脏也开始跳动减慢，就证明迷走神经释放了一种化学物质
洛伊惊醒后立刻冲到实验室，按照梦中的设计完成了实验，结果完全符合预期。他将这种物质命名为“迷走物质”，也就是后来的乙酰胆碱。这个发现彻底改变了神经科学，证明了神经元之间的主要交流方式是化学信号而非电信号。
伊莱亚斯·豪发明现代缝纫机。
19世纪40年代，无数发明家试图制造实用的缝纫机，但都卡在了同一个问题上：手工缝纫针的针眼在针尾，这种设计在机器上会导致频繁断线。
豪在极度疲惫中做了一个噩梦。他梦见自己被一群野蛮人抓住，要把他扔进锅里煮死。当野蛮人举着长矛向他刺来时，他惊恐地发现每根长矛的尖端都有一个小孔。
豪猛然惊醒，立刻发现了梦给他的启示：针眼应该放在针尖上，而不是针尾。这个看似简单的改动，配合他发明的双线锁式线迹结构，终于制造出了第一台真正实用的工业缝纫机。1846年，豪获得了美国专利，这项发明彻底改变了服装制造业。
梦境就像是大脑的“后台处理器”，当我们的意识休息时，它还在继续工作。那些梦中的灵感，其实是大脑在睡眠中完成的最后一步工作。
