一、约练收获

1.探讨时空对话。（5）

再次复习时空对话技术，发现不用，真的还是纸上的东西，需要用起来。未来是一条璀璨的珍珠项链，现在所做的每一步就是往项链上串一颗颗珍珠。

今天很开心结识了一位天使般的老师，会做彩色的梦，爱分享，真正的学霸！

2.约练BOX2-10:奇迹六格漫画（6）

第一次做这个练习，真的挺有意思，对自己的问题是个梳理，对自己的目标是个确认，对自己的力量也是一个唤醒，本自具足，做自己的希瑞！

二、听课收获

今天更多时候是在听课，原来是一带而过，现在再去字斟句酌去听的时候，发现里面很多原来不曾注意到的点:重音，重复，拖长，放慢……细节之处皆学问啊！

晚上参加的案例分析，关于家庭治疗的这块，迷迷瞪瞪地听完，糊糊涂涂的状态一直维持，小白啊，彻底的小白，发现不会的，要学的，要补的东西实在是太多了！

三、写给自己

我也要酝酿，做一个彩色的梦！

想到明天将要经历的体验，还是很期待的！

睡觉！