在如今这个疯狂内卷的社会，我们不断被其他人超快和超多的读书量所鞭打，随之而来的焦虑和迷茫也日渐增强。于是我们被驱动着拼命读书，在数量和速度的路上狂奔，却忘记了自己最初是要去往深度和效率的方向。
鱼堂主告诉我们，每次读书都要把书中有价值的东西挖掘出来，尽最大可能把书榨干，这样才能对得起读书所消耗的时间和精力，才是真正为了学习而读书。于是，他向我们推荐“强力研读”式阅读方法。
强力研读的方法就是读完一本书后马上再读一遍。第一遍跟着作者的思路走，了解大致内容和主要脉络；第二遍有针对性的看重要理论，并根据自己的思路去理解它。所以，第一遍的重点是了解，第二遍的重点是思考。
以前读书，要么就是一字不漏从头读到尾，要么就是在书上画出重点，并摘抄一些书中的金句。但往往避免不了看完就忘的死循环。而强力研读恰好把两种方法结合起来，既保证了通读全书，跟着作者思路了解整体脉络 ；又注重抓取重点，有针对性的理解吸收。
要注意的是：第一遍读强调通读，了解整体脉络和作者思路，并非要求一字不漏逐步推进；第二遍强调对第一遍时标出的重点进行深度思考，做出有心得和启发的读书笔记，而不是流水账、抄金句等所谓的记录。
那么，怎样的笔记才是有效的读书笔记呢？
1.要清晰地表现每章的逻辑和脉络。
这个就需要认真分析梳理出作者的思路和内容框架，与思维导图有些类似。把这一章重点的理论、观点和思路或者故事的主线记录下来，下次看到读书笔记时就能快速清晰地知道本章的主要框架了。
2.要“带走”书中所有的亮点。
全是重点等于没有重点。所以，不要过于追求全面，去记太多的重点。这样不仅记录的时候耗费过多时间精力，事后也难以留下清晰的印象，找不到真正的重点。
除记录脉络和框架外，还要记录那些使你产生冲击或令你拍案叫绝的段落。这些鲜活的冲击就是这本书的亮点。
3.要有大量自己的看法和心得。
我们读书不是为了“知道”很多道理，而是把所学运用到生活中，去解决问题，改变生活。我们不应该只是关注书中说了什么，还要主动表达自己的看法，就好像和作者对话一样，甚至你可以比作者思考得还要深刻。
之前在漫步学习的时候，老师就强调我们要把书中所学习的知识点运用到生活中，但是固定的模式框架让我总是感到束缚和茫然，最后就变成了形式主义的完成任务，很难通过所学有效改变生活。
现在看来，读书联系实际、学习改变生活的思路是正确的，思考和输出的方式有待调整和提升。
4.发现这本书和以前读过的其他书或文章的联系。
每本书都不是孤岛，它们的理念有一个共同的脉络。读的书多了之后，就会自然的把其中的理论串联起来，形成知识链。有时候甚至会在看到一个理论后，通过主题阅读去刻意寻找相关信息和资料，去组合成一篇全面、深入的文章，这个过程自然会加深理解、记忆，并推动运用。
其实整体看下来，读书笔记的做法与费曼学习法有些类似，都强调对知识的梳理、理解、输出。只是读书笔记的输出方式是书写，输出对象是自己；而费曼学习法的输出方式是讲解，输出对象是他人。最终目标都是为了更深入透彻地榨取知识，并为我所用，影响生活。
读书的目的就是在学习区努力，所以要用心读，带着思考读，慢慢吸收其中的“增量知识”，从而丰富我们的学识，助力我们的生活。
