我是简心家庭教育的姜老师，在跟家长接触的过程中有很多家长问我孩子畏难、不自信、作业拖延怎么办，我回答他们，其实孩子出现这些现象的原因，多半都与缺乏专注力有关。

每个家长都希望自己的孩子能够有好的专注力，因为这是开启智慧之门的一把钥匙。如果孩子坐不住，家长教什么或者孩子玩什么都是热度三分钟，长大了也很难去适应社会的规矩和学校的教育。

大一点的孩子，专注力差很影响学习，有很多的孩子，你要他写作业的时候，他就东张西望、坐立不安，或者在纸上乱画，有的孩子听着听着就走神，不看黑板而是观察老师。

简心教育提醒您孩子就是专注力不强，可能存在以下原因

1、先天性气质。假如小孩自身个性特征便是属于坚持度低、专注力低的状况，相应的注意力也会比较低。

2、过多宠溺。现如今家庭中的小孩都非常少，因此父母的宠溺就更多地集中到1个小孩身上，到处都帮他打理好所有，学习的机会减少，注意力的培养就越发困难。

3、过度刺激

现在的孩子每天会长时间看电视、玩手机、看视频。过度使用电子产品，会诱发孩子的大脑大量释放多巴胺。多巴胺释放过多，会使大脑的敏感性降低。孩子今后会很难将注意力集中到一些相对静态的物质上，如书本因为这些静态的信号对他的刺激太弱了。

孩子注意力不集中的典型表现有哪些？

1、好动，坐不住。

2、无精打采，心不在焉，走神。

3、粗心，马虎，差错多。

4、拖沓，磨蹭。

5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。

6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。

7、学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错等等。家长想要检测自己家孩子是否存在注意力问题可关注VX号：简心家庭教育，进行注意力免费测评。

如何有效培养宝宝的专注力?

孩子注意不集中、影响学习怎么办?家长可以尝试这些办法提升孩子专注力。相信每个家长都希望自己的孩子能够有好的专注力，坐不住的孩子，往往很难去适应学校的教育和社会的规则。简心教育给家长们以下可以提升孩子的专注力的建议，家长们不妨尝试一下：

1、不给孩子贴“标签”

有的家长早早地给他贴上了，“畏难”、“不自信”的标签，导致孩子对自己的认知有点错误，认为自己是一个不优秀的孩子，所以我们给家长的建议就是，撕掉给孩子贴的标签，要正确的鼓励孩子，引导孩子。

2、充分利用宝宝的好奇心

3岁前，宝宝的专注力水平基本上是“无意注意”。实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引0-3岁宝宝的注意，建议家长给宝宝买一些类似的玩具，如发声玩具、拼插玩具等，会让宝宝集中注意力观察、摆弄。但玩具不可以过多过杂，太杂乱的玩具堆，反而会让宝宝的注意力被分散，建议不要在孩子视线内放置多于5种的玩具。

3、玩很长时间的游戏。

陪着孩子做一些需要动脑子，而且可以玩很长时间的游戏。当然这种游戏可能比较需要很大的耐心，宝宝肯定自己做不成，要是一家人一起做的话，宝宝的兴趣会更大。有兴趣的去做一件事情，往往比被动的效果更好一些。可以陪孩子做一些逻辑思维的游戏，让孩子踊跃的去发表自己的意见和建议，多听听孩子的想法。

有这样一种说法:孩子的不专注现象会随着年龄的增长而自动消失。这种说法是缺乏科学依据。真实的情况是：随着年龄的增长，孩子的不专注行为的表现方式不同了，一些新的症状替代了原先的表现，它并没有消失，也不会消失。

家长可以在家庭中对孩子进行多种的专注力进行训练，如果有必要的话，就要寻求专业机构、专业人员的帮助。时不我待，家长干预的时间越早，孩子的专注力就能越早集中。

听人说过这么一句话，我觉得很有道理:骗别人是道德问题，骗自己是智力问题。我们不能自我欺骗，更不能把自我欺骗用到孩子身上。孩子的成长只有一次，家长一定要重视起来。

文章来源：简心家庭教育。专业家庭教育机构，专注解决0-18岁孩子成长存在的各种学习困难、专注力差、网瘾、早恋等问题，成就智慧父母。