别把工作看得太重。如果你觉得工作实在烦躁感觉要把你压垮了，那就尝试一下，换换心态，转换一下工态度喘口气。别太在意上司是不是对我不满意，工作太用力，容易被人拿捏作，吃亏的还是自己。
工作别怕犯错。工作中犯点错在所难免，与“我们是什么样的人”没有关系。别因为怕犯错而过度紧张，会让我们陷入情绪内耗，只有把自己抽离出来，减少自我攻击，才能更轻松愉快。
放松心态，工作就是一场体验。把工作当成一种体验，体验工作的成就感和能力的提升，体验收到工资的快乐，其他根本不重要，也不用在乎。
摆好定位，无足轻重的工具人。金字塔尖的位置有限，对绝大多数打工人而言，都只是做着机械重复的工作，特别重要的事情根本轮不到我们。所以打工不要责任心过剩，合理分配自己的时间精力，认真工作，好好生活。
特别烦的同事谁身边都有。同事相处，无非就是公事公办，他为难你，你就往上
捅，工作哪有私事啊，全是公事，格局要打开，他为难的不是你，是公司的发展。
抱着离职的心态去打工。大不了就离职呗，敢问敢表达，敢争取自己的正当权益，不要怕这怕那，减少了情绪浪费，焦虑也就得到缓解。
