文 | 滑洋

编辑 | 了不得

这周末的催眠训练从早上八点一直做到晚上六点，从工作室出来觉得饥肠辘辘，于是决定在楼下的快餐店吃了晚餐再返回。

等餐的过程中我不自觉地被旁边桌的顾客吸引住了。

我的左边桌坐了两对母子，一个男孩七八岁的样子，另一个稍微大些十岁左右的样子。

小一点的男孩从进门后就开始用手机看动画片，边看边揉眼睛，“孩子因为经常玩手机，得了干眼症，这几天正在上眼药水”，妈妈说着就把手机抢了回去。

结果小男孩‘哇’地哭了起来，边蹬腿边哭闹。无奈，妈妈又把手机塞了回去，哭声戛然而止。

过程中妈妈几次催促他吃饭，他‘嗯’了几声，根本不动；妈妈于是把饭菜喂进嘴里，他机械地嚼着，目光和注意力根本不在吃饭上，更不在妈妈身上。

手机就像精神鸦片，将一个孩子原本饱满、蓬勃的精神状态全部吸走了。

孩子完全活在自己和手机的关系里，对于母亲说什么做什么毫无兴趣，只要不拿走他的手机就好。

而另一个男孩则一直很有兴趣地与妈妈互动，说一些学校里的事情，母子间的爱意与幸福不言而喻。

男孩谦恭有礼貌，浑身散发着青春的活力，让人感觉很舒服。

这样的对比是很有冲击力的，我想起曾经做团体辅导学校的一位小学老师与我交流。

“课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，80%都有爱玩手机、看电视过多的习惯。”

一个手机就能预测一个孩子未来是否有出息吗？或许未必。

但是，孩子对待手机的态度，从某种意义上说，是会影响他对待人生和未来的态度的。

我在心里暗暗地猜想，这两个男孩未来的发展恐怕是大不相同的，小一点的男孩恐怕很快就会遇到学习上面的问题，而大一点的男孩大概率会成绩优异、前途光明。

想到这里，我发现自己仍没有从工作状态走出来，吃个快餐还在琢磨孩子和家庭的问题。

很多过来给孩子做动力催眠训练妈妈和我说，“我觉得孩子好像爱手机超过爱我”。

其中的嫉妒、无助、心酸是可以体会的。

手机就像是亲子关系中的第三者，因为手机的存在，孩子对于妈妈与自己的互动不再关注了。

这就带来了几个问题。

一个是母亲再也无法引导孩子，父母是孩子最好的老师。

但是孩子压根就不关心“老师”在干什么、也不想从父母那里得到被认可的快乐，教育二字从何谈起呢？

二是孩子必然不能被游戏以外的学业吸引，游戏带给孩子的成就和快乐是非常迅速的。

如果孩子与生俱来的对父母的需求都消失了，那还会有什么取代手机在孩子心里的地位呢？

那么我们该如何应对这个亲子关系中的第三者呢？

如何让孩子将注意力放回到周围的真实世界里面，其实最重要的是和孩子设定好规则。

让孩子知道手机只是一个有规则的游戏，而不是生活的全部。

首先，是时间上的规则。

一周玩多长时间？

每天玩还是周末集中玩？

是先写作业，还是先玩游戏？

哪些类型的游戏是可以玩的，哪些是不可以的？

比如父母可以和孩子商议一天给半小时玩游戏，孩子可以有两个选择：

A：每天晚饭后半小时游戏时间；

B：周日晚饭后可以连续玩3.5小时。

第二，就是协商一些细则，比如说，

1、游戏时间结束后手机需要交回家长管理；

2、如果孩子因为收手机发脾气和拒绝正常学习，孩子就失去第二天玩手机的权利；

3、如果到时间因为一局没有完成，或者游戏需要达到可以保存的程度需要延长时间，延长的时间会在第二天的游戏时间当中扣除；

4、如果孩子偷拿手机玩游戏，则取消一周玩手机的权利；

5、规则有一个试用期限，试用期内不能进行任何调整，试用期到了才可以进行再次讨论。

6、讨论过的规则使用期限为一年，一年内不能修改。

最后，就是执行规则。

家长切记只是简单的执行大家都同意的规则，不要进行手机的危害和自觉性的重要性等说教。

作者简介：滑洋，中国海普斯诺动力催眠学院催眠师，资深心理咨询师，国际认证临床催眠治疗师，亲子关系PET教练，亲子沟通培训导师，《青少年学能提升训练》教材编委成员，广州公益心理咨询巡回导师，长期接受个人体验与督导。