001.什么是心流:我现在在工作中经常会出现心流，就是一种专注当下的事情，当获得解决方案后的成就感和幸福感，就算加班也毫无怨言，我沉浸在自己喜欢的世界。
002.心流从哪来:是内心的一种感觉和能量，不是外界对我的影响，比如我很爱工作，不是因为可以给我带来升职加薪，而是我之前的志愿就是帮助内部人员提高工作效率。这个志愿会驱使我做任何提高效率的事。
003.怎么获得心流:运用心智达成某目标或完成某件事，自己在挑战中得到成长，自己也做个有趣的人。比如我想在8:55前打卡，我发现一条路线能比之前路线更快的打上卡，我就很开心。
