坚持日更已经有75天，越到后面越感觉自己的写作素材非常匮乏，每天晚上都会为第二天写什么而烦恼，比如想好了标题却又没有好的素材和案例为之丰腴。

我记得写作营刚开班第一个月大家的写作激情都特别高，到了第二个月激情就减少了一般，到第三个月大家就更少有人把文章发到群里分享和点评了，写作从一群人的坚持慢慢演变成了一个人的坚持。社群的氛围开始变弱，自己的意志力也比较弱，当写作遇到瓶颈的时候，第一个念头就是想偷懒，想放弃写作。

可是每当要放弃写作的时候，又看到自己之前那么努力的坚持，又觉得放弃太可惜，就在放弃和坚持中内耗自己的能量，反而写作的水平并没有提高多少。

这种状态持续有一段时间了，直到昨天晚上听到社群里面的小伙伴们分享写作的变化，才发现写作之路上并不是我一个人，还有很多小伙伴们都在坚持。

听到小伙伴们激情分享，我又开始满血复活。准备把写作再深耕，不管怎么样，写作是我今年要打造的硬本领之一，我一定要有个好的收尾，不能快到年底了选择放弃。

禅宗上有一段关于任何事情都有三重境界的论述，第一重是看山是山，看水是水；第二重是看山不是山，看水不是水；第三重是看山还是山，看水还是水。 这三种境界在写作中同样存在，我们大多数初学写作的人就处于第一重境界中，心地单纯，按照写作的套路认真写，不管写成什么样，总能坚持写下去。

经过一段时间的坚持以后，一部分小伙伴进入第二重境界中，开始反思写作的意义，迷惘写作的方向，焦虑写作的未来，可以说各种心思百转千回。

而只有极个别的大咖能够幸运地走进第三重境界中，到这个境界的小伙伴，他们能做到大道至简，触类旁通，成为我们口中的写作“大神”级别的人物。

可以说，每一个写作爱好者都会经历最初的亢奋状态，到瓶颈期的迷惘状态，甚至有很多人会一直处于瓶颈期，拔不出来甚至走不出来。我目前也处在这个状态中。每天不知道写什么内容，提炼不出新颖的观点，有一种生无可恋的感觉。

面对瓶颈期我们应该如何做，才能顺利地度过瓶颈期，让我们的写作过程更加顺畅呢？

多种途径寻求输入，增加知识库存。

写作进入瓶颈期的最大原因，就是肚子里的“存货”不够用了，无论是写作素材还是写作思路都已经“江郎才尽”了，所以才会写不出来。

那么首先要做的就是开始采取各种不同的方式来输入，不断增加我们的知识库存，要知道只有当我们有“一桶水”的时候，我们才能捧得出来“一碗水”。

通过阅读大量的书籍，比如我正在看《平常禅》这本书，它让我从内心接纳自己，明白自己应该向内看，看到自己的需求和期待。

拜读公号大咖的文，研究十万加爆文的写作套路，参加读书会，这些方法都是很好的输入途径。

作为一个写作爱好者，即使你没有遇到瓶颈期，都要保持一个持续的输入的状态，因为只有持续不断的输入，才会保证你有源源不断的输出。

适当调整写作频率，保持稳定更文。

那写不出来怎么办？是不是应该停下笔休息几天再写呢？

以我自己的状态来看，不能停下笔不写，要知道人都是有惰性的，今天不写，明天不写，到了后天，你就真的不想写了。

我一直保持的是每天写一篇文章的写作频率，那么在我瓶颈期写不出来的时候，我并没有停下笔不写，还是保持完成每天一篇的任务。

瓶颈期是指我写不出新的观点的文章，但是我可以写观点不新的文章来，那就是找身边的新闻素材。每一个新闻总是会有一个观点的，我们把观点提炼出来，就开始写，尽管我知道我的观点不新，但是我一定要坚持写出一篇文章。

比尔.盖茨说，懒惰可以吞噬一个人的心灵，它就像灰尘一样，再硬的铁碰上也会生锈；懒惰是万恶的源头，它可以很轻易的毁掉一个人，甚至一个民族。

一定要告诫自己，可以适当降低更文频率，但是一定不要停笔一段时间不写，因为真的很有可能，你停下的笔再也拿不起来了。

跟小伙伴多交流，拓宽思维方式。

俗话说，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。《论语》中更有“三人行必有我师焉”的论述，互联网时代我们更应该发挥起群体的力量来。

我们都知道抱团取暖的道理，所以我们每个写作者都或多或少地加入了几个写作群，群里有志同道合的小伙伴们一起学习一起进步。

当我们感觉自己写不出文章的时候，可以把我们的困惑说出来，群里会有人给你出主意，即使没有合适的主意，至少大家会鼓励你坚持下去。

而在有些付费的写作群里，更会有写作导师给你指点迷津，让你的写作思维方式得到很大的拓宽，有时候真的会“听君一席言，胜读十年书”。

通过这样的思想碰撞， 我们会逐步提升自己对素材的敏感度，并且可以让我们慢慢走出瓶颈期，进入一个新的旺盛的创作期。

作家余华说，我想无论是写作还是人生，正确的出发都是走进窄门。不要被宽阔的大门所迷惑，那里面的路没有多长。

写作的道路就跟人生一样，肯定不会一帆风顺的，总会遇到各种风雨各种挫折的，每一个瓶颈期就是我们大踏步前进的前奏。

只要我们想在写作上有所收获，那么就认真对待瓶颈期，相信我们能度过每一个瓶颈期，迎接写作路上新的进步！