今天看了前三位的留言，受到了点刺激，应该是收到了点打击。这些日子以来自己一天天的消沉下去，读书计划连续三周周记没写，专栏也不及时留言，天天用英语也不按时听。唯一坚持的是每天写日记，反思也是天天写，减肥获得了阶段性成果，把遗忘多年的篮球捡起来了，找回来了很多乐趣和正向反馈的自信。
我经常在问是不是自己给自己定的任务太重了，还是自己的精力不够用，又或许是自己过于懒惰。通过看刘冰群主的留言还是有了些体会，认为自己制定的目标不够明确，或者是没有细化成很多小目标。比如说学英语吧，天天用英语要坚持每天拿出一个小时准时收听，不能再落课，同事介绍的两本书中，至少背诵一篇文章（量力而行）。演讲方面，坚持每周讲三个故事，听众可以是家人或者朋友或者自己。读书方面尽量跟上节奏。目前就这么三个目标。定期比如每周做一个总结再次校正。
