去年冬天，因为一些家庭矛盾，我一度差点让自己抑郁，想把事情快点解决，回到正轨，可现实总是不尽如人意，我也做了努力，可还是无法改变。
那段时间，我很焦虑，晚上睡不着，白天也一直想着这事，没精神，后来到了要吃药才能入睡的情况。
我意识到，不能再这样了，我必须自己振作起来，能拯救我的，只有我自己。
于是，我开始给自己找事情做，来分散注意力，下班后，我开始练字，画画，跑步，跟着视频运动，慢慢的，我的情况开始好起来，我不再执着于想那些让自己不开心的事情，我的爱好足以让我静下心来，我也慢慢的不再依赖于药物，也可以入睡。
现在事情虽然还没有完美解决，但我不再焦虑，我很满意现在的状态。
当你身处低谷的时候，请你务必，一次次的拯救自己，把自己拉出低谷。
人生很长，人生也很精彩，不要让不开心的人和事耽误了我们追求美好事物的权利。
