选择适合自己的模式

本科时大一大二我都是晚上十点就休息了，早上五点半就起了，起来看电影（当时没有电脑，用一个要好朋友的，他的状态主要是下午和晚上），把世界知名电影全部补回来了。最大一挑战是原来有任何光亮和声响就睡不着，可是逼迫自己要早起，居然用不到一周，不管外面多么吵闹多么明亮我都不怕，能够快速入睡。这个习惯现在还能保持。怎么说呢，找到一个合适自己的模式。有的人状态在夜间，白天休息；有的到晚上就不在状态，白天很兴奋。我是过了晚上十二点半就一点状态也没有了

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