战胜自己太难了

我想减肥运动，锻炼身体，想通过读书来提高自己，可是每天大量的空闲时间，不是玩电脑就是玩手机，看短视频，看八卦新闻，时间就这样被浪费了，想锻炼，动几下就不想动了，想看书，看了几秒钟就看不进去了，感觉太困难了，但是玩手机玩电脑吃东西就很轻松，不知不觉几个小时就过去了，我是太懒了吗，应该说人的本质就是懒，趋易避难，自己定的目标过了几十年都没实现，依旧是老样子，甚至还越来越退步了，活成了自己最讨厌的样子，自律说起来简单，做起来比登天还难，有段时间也会偶尔自律，看看书，每天锻炼身体，但是过不了多久又和以前一样懒惰了，所以战胜自己太难了，难于上青天啊

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