一、上月总结：
1、健康：
这一个月，在饮食上，我们一直坚持少油，少盐，用餐时带着小朋友先吃青菜再吃荤菜。
在前半个月，每天陪小朋友在户外运动两小时，后半个月在邻居的陪同下每天早上我还坚持了快走半小时以上。
前一段时间和家人一起追剧，睡得有些晚，耳朵经常出现耳鸣的情况，早上很早醒来却不愿起床，人也觉得不舒服，总希望自己能再次睡着。后来进行了调整，晚上9点前先带三宝做睡前准备，讲故事，10点入睡，睡前感恩，睡眠质量有所提升。
2、家庭：
在老公的带领下，全家人学会了包饺子，做包子，做发糕，很开心！慢慢和家庭每个成员开启特殊时光！最后的这个周末，两个姐姐做早餐，带妹妹，还支持了我和老公一小时的单独散步时光，幸福感倍增！
3、人际交往 ：
这个月，我在小组中突破了害怕矛盾和冲突这个点。虽然小组工作自己尽力了，但还是出现了一些问题。我放下评判，去接纳每个人言行背后的生命状态，与不同伙伴的生命卡点共振，尽自己所能去理解和尊重，敞开心怀和大家做一致性沟通，收获到了信任和支持！
这一份力量也帮助到了我和孩子的相处，我终于能在三个孩子之间发生矛盾和争吵时能保持平和的心态。尤其这个月两个孩子停课不停学，我能笃定地选择走自己的路，让孩子坚持以自学为主，能静下心来倾听并尊重她们在这个过程中的想法，并共同制定学习方法，目标及制度。在陪伴学习的过程中，我只在她们遇到困难和挫折时给予心理营养，而不注重学习结果的呈现，虽然偶尔还是会有一些矛盾，但每次都能很好的化解，在我遇到卡点时，我也会主动向老公求助，收获到了意想不到的效果，家庭氛围很不错！
4、事业：
前两周诗歌整理效果很不错，后面两周因为要陪孩子上课，基本停了下来，但诗歌欣赏一直在坚持✊
5、成长：
通过第七周作业，对自己的梦想进行了再一次梳理，目标更清晰了一些，听了几集丫丫老师的音频，实在是挤不出时间，没有坚持下来！下个月要尽量做到早醒就早起。
6、财富：
个人没有特别的事情发生
7、效能：
没有刻意练习什么
8、休闲：
去了一次沿江风光带感受春风的气息
二、下月三个大青蛙：
1、坚持早睡和睡前感恩，早醒就早起，起床后合理安排
2、和家庭每个成员特殊时光，家庭会议
3、孩子自主，自律，自立的进一步夯实
三、感恩：
1、感恩伟大的祖国，感恩抗战一线的白衣天使，感恩奋斗在各行各业的工作者，感恩全国人民同心同德，疫情在一天天好转，我们的生活并没有受很多影响！谢谢，谢谢，谢谢！
2、感恩林文采老师的情绪管理课程，感恩正面管教课程，感恩这几年坚持参加的幼兰线下读书会，感恩易效能90天践行，让我能够在特殊时期，没有老人帮助的情况下，和老公携手并进，将我们的五口之家的氛围营造得越来越好！我们和孩子一起学习，一起成长，互相见证自己的步！谢谢，谢谢，谢谢！
3、感恩小组小伙伴们的坦诚与互助，让我一次又一次突破自己的卡点，遇见更棒的自己！谢谢，谢谢，谢谢！
4、感恩第七周梦想版作业，让我重新梳理自己，谢谢，谢谢，谢谢！
5、感恩三个孩子，你们是我的天使，不断地让我看到自己人格需要完善的部分，谢谢，谢谢，谢谢！
6、感恩亲爱的老公，无条件地包容和接纳我和三个孩子，一日三餐，任劳任怨，乐观向上，在我遇到困境时豁达地开导我，谢谢，谢谢，谢谢！
7、感恩小组伙伴们对我的帮助和鼓励和认可，让我受到滋养！用生命影响生命，我们共同成长，谢谢，谢谢，谢谢！
8、感恩整个宇宙的不同能量的运转，才让这个世界变得多姿多彩，谢谢，谢谢，谢谢！
