每个人的心中都有两颗种子，一颗名为“爱”，另一颗名为“恨”。
十几年前，一个白白胖胖的小男孩降临在这个世界上，开始了他人生漫长的旅途。
在他模糊的记忆中，父母工作忙碌，从小就和爷爷奶奶生活在一起，过着幸福快乐的日子。时光飞快，男孩一天天长大，很快就开始上学，也回到家和父母一起生活。但是男孩发现，自己的父亲好像是一个脾气暴躁的人，在小学生活中挨了不少打。
不久，男孩小学就毕业了，在小升初的那个假期，男孩做了一个特别慎重的决定。那是临近开学的一天晚上，男孩因写初中布置的作业而没有完成父亲布置的字帖任务，父亲应酬完回来对男孩大打出手，母亲出手制止，却被父亲误伤。男孩只能坐在自己座位上默默的哭泣，听着身后父母大声的争吵，男孩却什么都做不了。当父亲离开房间后，男孩才敢转过头看向他的母亲，发现，母亲的牙被打掉了一颗，母子俩抱在一起痛哭流涕。
第二天早上，男孩看着镜子，摸着已经发紫的半边脸，心中不断埋怨自己的无能，是自己连累了母亲，男孩心中，那名为“恨”的种子发芽了。他做了一个决定：“我以后一定不会像我父亲这样教育我的孩子!”
男孩从此在家像变了个人似的，变得不想和母亲谈心，不敢和父亲说话，还时不时发生争吵。不知从何时起，男孩的记忆力开始衰退，他只能记得家庭中的黑暗面，而那些充满笑声的日子都渐渐被遗忘了。他把很多精力都花在手机上，因为他觉得手机中的电影，游戏能让他感受到快乐。他在心中把自己和父母分隔开，把自己关进只有一个人的小黑屋里，开始独自生活。
父子关系逐渐恶化，男孩心中的小芽越长越大，终于，在初二下学期的某一天，开花结果了。
在初中，男孩结识了一群志同道合的好伙伴，他们每天愉快玩耍，互相关心，男孩仿佛找到了家的温暖，这便让他更加注重和伙伴们的情谊。到了初二下学期，伙伴们都购置了属于自己的单车，他们每天一起骑车上下学，这让男孩特别心急，他害怕这些情谊会消失。于是，他想让母亲也给自己买一辆单车，可是父母却因安全问题拒绝了。他为了维持兄弟情谊，借钱买了一辆单车和伙伴们一起行动。虽然他把钱还上了，但是这件事不小心被他父亲知道了，父亲说要把那辆车卖掉。
过了一段时间，父亲有一天突然让男孩把车搬到家里来，男孩以为父亲准备把车卖了，就摇了摇头。可谁知父亲一言不合的就动用武力，男孩被打懵了，几年前的画面突然在脑海浮现，这时，男孩没有选择畏惧，而是反抗。他被父亲按倒在床，用自己的双手抓住父亲的双臂，开始用力反抗。父亲先是疑惑了一下，然后停止了攻击，走出了房间。此时，男孩心里居然还有点高兴：“这一次，我没有让任何人受伤，甚至还能抵御住他的攻击。”男孩的单车也算是保住一命。
从那以后的很长时间里，男孩和父亲两人一句话都不说，连招呼也不打。在这段时间里，男孩却开始羡慕同龄人的父子关系，他不由得问自己：“为什么他们能生活的这么融洽？”男孩几乎每天做梦都是和父母一起出去玩，他在虚拟的梦境中感受到来自父母的真实的温暖。随着时间的冲刷和梦境的心理暗示，男孩的心门略微打开了一些。他开始暗中观察他的父亲，有次他听见父亲看综艺笑了出声，他心想：“这个“冷血动物”居然还会笑？”
他仔细回忆，这段时间，自己回到家，水杯中的水是满的，但家里只有父亲一个人，而且有的时候冰箱里还多了很多自己爱吃的东西。这样看来，也许父亲并没有想象中的那么坏，但是男孩还是无法原谅父亲的所作所为。
突然，有一天早上，男孩穿鞋准备出门上学，这时父亲对他说：“路上注意安全”。男孩愣了一下，嗯了一声出门了，一路上他心里特别开心，因为他得到了父亲的问候。放学回到家，男孩也主动向父亲打招呼，家里尴尬的气氛少了很多。
再往后，男孩经历了中考，到了高中，他又结识了一群新的好伙伴，也很珍惜和他们的友谊。男孩发现，这段时间，他父亲变了好多，自从初二下学期那件事以后，他就再没有动用过武力。虽然两人之间除了每天打招呼，简单的关心以外，没有什么交流，但是，父亲一直给男孩倒水，洗水果，做各种各样好吃的饭菜。也许在父亲看来，他能为男孩做的只有这么多了吧。之前消失的那些记忆也开始在脑海慢慢浮现，记得小时候男孩发烧，父亲着急的一直给他换毛巾，还有好多次男孩申请出去给好朋友过生日，父亲其实都同意了。男孩心里知道，父亲其实是爱他的，但是父亲并不知道如何表达他的爱意，错误的表达方式才导致了如今这个局面。
男孩上了高二，已经成长了很多，也能更深入的体会到人世间的喜怒哀乐。他明白，“恨”的花朵只能结下新的“恨”的种子，不断轮回，这样只会让自己被心魔占据。所以，他自己打开了那道虚掩的门，点燃了“恨”的植株，想要把那些阴暗记忆都燃烧殆尽。
高二到高三这一年，男孩决定迈出这艰难的一步，他开始主动找父亲聊天，和父亲共处一室看世界杯，了解父亲的工作……他发现，父亲其实是一个很幽默的人，他也很喜欢现在这个样子的父亲。虽然男孩和父亲说话可能还是有一点尴尬；虽然他在家可能还是不能表现出在外面的样子；虽然那些黑暗面的记忆有时还是会闪现出来，但是他相信，这一切已经开始好转，在不久的将来，他一定能克服这些难关。
其实，男孩可能自己也没有发觉，心里那颗名为“爱”的种子早已开始生根发芽了……
