我个人经常在吃饭的时候看手机，都是与工作无关的内容，无非就是看看电影电视剧。虽然不喜欢这样，但还是无法停止自己的做法。
毕竟平时一个人吃饭，吃饭不看手机会有点尴尬。而且最主要的是，一旦不看手机，我的吃饭速度就会变得很快，午饭十分钟就吃完了。而吃饭太快又对胃不好。吃完饭后又不甘心自己做的错事（不应该吃的这么快），便决定在多坐一会儿，想着渐渐就可以习惯慢慢吃饭了吧。
吃饭看手机对消化不好，容易打嗝。不看手机又对胃不好。于是，我在不断的训练自己吃饭的速度。其实，跟别人一起吃的时候会比较容易控制速度，但也会增加吃饭说话的风险。总之，还是加强自我管理吧～
