你好，我是张捷老师，这是战胜紧张，消除自卑，克服恐惧，消除胆怯，治愈抑郁，解除焦虑，远离痛苦，建立自信系列连载文章，先学习《紧张经营》课程，然后参加训练营，进入俱乐部，从而做一个自信，优秀，绽放的人。
紧张，手抖，是当下社会一个普遍的问题，很多人都是这样，只是有的人意识到了自己的问题，有的人还没有发现自己存在这样的问题，老师先告诉你一个数据，老师的学员中年龄跨度是从7岁到60岁，当你看到这个数据的时候，你的第1个反应是什么？
敬酒没有手抖
签字没有手抖
任何场合签字不成问题
签字不紧张了
在众人注视下写字 没有手抖
写字不紧张
学生上台紧张头抖
写字手抖，面对权威和领导就紧张
开会当众讲话紧张
没有了紧张
教师，签字手抖，会议发言紧张
没有紧张没有手抖，我很开心
从下行的状态中，从问题的困扰中，走出来
上行的状态，持续下去，
对的方向，做对的事，一定会越来越棒
想要获得结果就必须要参加训练营，这就是帮助你的通路
知道做不到，等于不知道
一切拿结果说话
结果的来源就是你付出的这个过程
从任何的维度讲，紧张这个问题都是一定要被解决的，不管你是孩子（初高中），还是大学生，还是家庭为主，或者职场为主，只要你有这个问题，就应该去解决，因为它一定是你人生的阻碍，而解决这个问题没有什么捷径，看书，心理医生，吃药都不是解决的办法，从根本上来解决就好。
同时，老师采用集体学习的方式，互相鼓励，互相帮助，你很难自己找到四五百人同样紧张问题的组织，每月训练营人数400-500人，每个月报名紧张经营课程人数七八百人，你通过获得智慧+集体学习+有效行动这个方式，从而获得真正的结果，彻底解决你紧张，手抖的问题。
