一、写在前面

1、 写作目标。构建自有主题知识体系的过程产品；与同道人分享，获得反馈（如有），升级认知。

2、 采用快速阅读法，时间投入极少，未足额获取书中精华。仅记录各书对自我启发，鼓励阅读原著。

3、 书单排序为阅读的随机顺序记录。

4、 "**"为二读标识。二读书单源于极其功利读书法。基于本人目前阶段，无需精读。当某一时间阶段或某一场景发生时，提醒自己再次翻阅。

二、主题书单

（一）《别说你懂思维导图》

案例详细。应用场景包括：阅读、策划、时间管理、会议管理、人生导航、头脑风暴

（二）《画出你的世界》

1、书中有精彩语录，可用于课堂讲义。

2、提及的主题阅读方法，源于博赞学习技巧：读10本经典、画10张导图、合并1张、再读90本相关书、升级导图（合并版）。

（三）《思维导图 超好用的时间管理法》

1、时间管理

（1）理念

静能生定，定能生慧。越忙越要停下来。定期给自己放假，如年底旅行。

务实思维：关注那些自己能把握的资源。同斯多葛学派理念，接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切，修炼区分二者的智慧。

  （2）工具

猴子法则。源于《Management Time: Who's Got the Monkey?》。自己的猴子自己背，自己的问题自己解决。对于团队管理者，前提是你是否有意识培养团队成员自行解决的能力？ 3年是团队筹建期，重点是了解成员特性与才干，固化团队经验，识别业务工作急需能力，培养团队成员。

时间储备。实际工作，或许会产生疑问：为什么同一件事，A可淡定处理，B则捉襟见肘？以前会认为，A有面子，有人情关系在。其实时间弹性可源于平时你是否有意识地储备时间，通过提前完成准备工作、学习、锻炼、帮助他人等方式。

（3）导图认知

让思考过程更加结构化。结构化思维是职场必修思维，是团队高效沟通合作的基础。

将“要做的事”细致到具体行动。导图仅是思考工具，结合践行才可产生结果。将思考的结论归于几个行动动作，并于一生计划，记于手账，以改变行动习惯。

2、新理念

与其焦虑，不如学习，让自己更强大。

**（四）《思维导图》（宿文渊）

（1）课程学习

对应试教育有用，2020年再阅（大宝小三时）。

关于记忆力训练，优选戴维思，若不合适再看此书。

对于外语学习，本书有详细方法，尤其英语听力部分。

（2）思维训练

可用于二宝的“思维训练”课程开发，案例丰富

（3）科学决策

关键词：VSAFE决策分析工具

（五）《思维导图实践版》（东尼博赞）

1、思维导图与商务

（1）战略思考框架：PEST、波特五力、SWOT、市场增长率—相对市场份额矩阵、波特价值链、麦肯锡7S模型、4P、产品生命周期、

（2）目标管理：SMART

（3）绩效辅导。基于红（弱势）、绿（优势）、黄（发展需求）对团队成员分析，寻找更优的团队组合方式。

2、提供各种成熟的思考模版（本人称之为“范式”）

3、当思维阻塞或匮乏时，可采用头脑风暴模式（个人或团队）

**（六）《思维导图 提高语言智能的10种方法》

1、 学习三要素。心态、方法、环境。

2、 词汇学习。学习常用词，作为基础量。多玩文字游戏，学习词根，扩大词汇延展性。必备工具：词典。

全身配合的学习方法。通过反复记忆复盘，对镜练习、唱歌、多学积极词汇。

3、演讲学习。讲故事（故事思维）；目标演讲（同理心，受众需求）；用词语画画（视觉化思维）。

4、有效阅读方法。提出工具新词日记（词性、句子、从何发现）、知识档案（如读书笔记）、交流（指路、动物交流）、专业词汇学习、自省。

5、二宝的语言学习计划。亲子阅读，培训阅读兴趣与习惯；全局性理解新词；场景语境学习；定期更换主题场景；唱歌辅助（结合小一的国学歌）。

6、外语学习方法

（七）《思维导图 唤醒创造天才的10种方法》

寻找大宝和自工我思维训练方法

1、学习简笔画，画漂亮导图，增强对工具的信心

2、音乐、舞蹈，加乐器，在心绪不稳时可自我疗伤。舞蹈与乐器，一个也不能少。

3、提高词汇量。通过头脑风暴、阅读，尤其是积极词汇。

4、学习倾听。设身处地、逆向思维。多参与高质量汇谈，认知升级，联结知识。

5、提高幽默能力。如果可习得，学讲诙谐笑话则是工具。

6、故事思维。玩故事接龙游戏，听故事，讲故事。

7、读诗歌。与大宝学前共读三字经、唐诗、宋词、《一个孩子的诗园》。

8、学习新事物。头脑保鲜，每年外出培训，以此认识不同的精进异类。

9、简单地犒劳自己。若有真我与本我，真我是你生命的舵手，制订你的愿景与一生计划；本我则是你的肉体，遵循人性，有缺点，但可引导，可塑造。采用激励法则，用真我引导本我。

10、遇到问题时。至少问5次：为什么（多角度思考问题，如六顶思考帽）与怎么样（结果思维，你是解决问题，而非抱怨问题。用思维导图画出你的想法，一次性将问题想清楚）。

**（八）图解思维导图（白虹）

1、时间管理

高效率不等于高效能，可能你的方向选错了。做正确的事且正确地做事。

何为正确的事？识别自我价值观，存在你的生命之重（VIP）。

基于价值观设立你的愿景与各类目标，通过目标管理工具进行管理。

定期记录、诊断你的时间投入。用时间管理四象限识别，你的VIP是否消耗了你的时间？专注生命之重，分步实施，淡定工作、生活与学习.

2、情绪管理

嫉妒定义：拿他人的优点来折磨自己。应自我坦诚，化为动力。学会欣赏别人的事业风景，甚至可考虑是否可组团互补。

3、健康管理

交替运动，专注锻炼弱势肌肉群，以全身全面和谐发展。

4、学习能力

（1）考场高分应试利器， 2021年大宝四年级时一起共读。

（2）博赞的学习技巧。一本书，一张图。

（3）提升记忆。采用情景、联想、视/听觉、 以教为学、足够睡眠、及时复习、保护求知欲、有意识记忆方法。

回顾中学学习生涯，一直在践行“讲解给他人听”，且要求他人再讲解给另一人听。如同学B向我问了与同学A一样或类似的一道题，我会让同学B去找同学A。一减少我的时间投入；二同学A不会拒绝我的要求，在向B讲解时加深了他的理解；三同学A在讲解中可能会当提出新疑惑，再与我探讨。“讲解给他人听”称为费曼技巧，此为本人的升级版，在我认识费曼之前。

在教给女儿我的学习方法，并探讨她的学习方法之后，我将主抓睡眠与营养。

通过鼓励、以身作则、发现小成就与小确幸，呵护我们的好奇心与求知欲。此处感激粑粑喜欢带我们尝新的品质。

（4）阅读选择。天下一大抄，别浪费你的时间。读书应读经典。参见古典的四手知识理论。

（5）个人品牌。从定位、外形、强者气质、品质、拒绝抹黑、 一技之长维护。

**（九）思维导图（白虹）

1、各学科知识学习及记快法，2023大宝初中二读书单。

（1）如何有效听课？预习时带上问题；课时关注开头、结题（主题）、提示、要点、解题思路（逻辑）、板书、纠错、总结，

（2）语言学习方法。关于英语听力，有较详细方法（相见恨晚）。

（3）课后如何有效复习？及时完成第一次复习、围绕知识点、遇问题先思考、适当做题、自建自己的知识网

（4）如何做作业？工整、美观（学书法），分类保存（？），独立完成（提供独立的时空）， 不拖沓（回家第一件事习惯）。忌：机械套用、题海战。关键：识别背后逻辑（考点与解题逻辑）。

2、常见思维。联想（联结）、 形象（视觉化）、发散（水平与垂直）、缜密（思维模版）超前（创新）。只有自己习得了，才能在二宝的生活中引导并教之习得。学校只能教以知识，阅读习惯、学习方法与思维训练，则以身作则。

3、精力管理。饮食（营养）、 运动、尊重自身规律（精力时间段）、手账生活、设置无所事事日（周日）。

4、导图的应用场景。听讲座（导图准备、带问题）， 速记（导图笔记、速记系统、复盘、重组导图）， 制订学习计划（针对现状与特点进行自我分析、用SMART制订目标、脑体结合、关注心法）。

（十） 思维导图法基础实务（入门篇，孙易新）

1、记忆12项原则。 融合五官、动作、联想、性感、幽默、想象力、数字量化、符号化、色彩、顺序、积极、夸张。

2、双向思考。水平（思绪绽放、广度），垂直（ 思绪飞扬、深度）。

3、导图应用场景。文章草稿、亲子沟通、采购清单、企划案、自我分析。

4、成人课程设计。

（1）成人学习原则。

包括动机、信息处理与行为改变三要素。通过前期学员参与课程规划、课时团队学习策略、鼓励案例分享与讨论，加强学员学习意愿；通过明确学习目标（课程介绍，采访学员的课程需求）、维护有利于集中注意力的学习环境（室温25度，手机静音）、多样化教材，以及互动提问促进学员新旧知识关系，以匹配成人信息处理特点；通过课时角色扮演、课后反馈、工具践行，以促进行为改变，提高培训效果。

（2）设计要点

聚焦知识点。通过课前采访，了解学员课程需求，以务实思维筛选知识点，封装知识模块（每模块1-2小时）。

设计先导课程。通过作业，让学员预习、自学，提前掌握基础知识。

课程中。关注学员。通过由受众主控进度（感兴趣的多讲，其余少讲）、鼓励“做中学”、以提问促进学员新旧知识关联，激励全面思考。多样化学习方式，不限于讲授，基于团队学习，结合展示、作业、练习与互动。

课后。结束前，互动分享“你的课程需求是否满足？”“你的收获与行动计划？”。若有专人负责检查学习效果与收集反馈，更佳，以修订丰富课程内容 。

1、 自建知识体系

以务实思维筛选领域，通过提问、请教他人、标杆学习、刻意学习与复盘，整理自有知识树或知识地图。本文即是自建工程的开篇。

（十一）思维导图法实用技巧（进阶篇，孙易新）

1、导图专题

（1）导图应用场景 。书籍整理，记录（会议、 演讲），教学与简报（努力方向），创意（企划），自我分析（SWOT与SWOCE，更关注挑战与能量）， 沟通（谈判、辩论），复习（考试）、有效阅读。

（2）导图技巧。绘图规则基础原理：强调重点，提升美感。尽可能画得漂亮，大脑喜欢美的事物，从选只好笔，工整书写，学习简笔画开始。

2、学习能力

（1）突破学习困境。

榜样学习为法一。看书、看人、看世界。寻找你愿意人生的现实投射——榜样。他人走过的路，是我们迈向成功的最佳捷径。当然榜样也可多少层级。没有事情是理所当然，要知道在人生中你愈努力，你就会愈幸运【伊凡卡 川普】。从事个人兴趣事业，践行时间管理，基于结果思维，多通道学习。当然还要注重形象。

定期修心为法二。定期定点修心。尽管无宗教信仰，仍然年底约于OCT之四面佛。

（2）记忆的心理学基础。联想（易于提取知识晶体）与突出重点（简化思维）。

3、思维能力

（1）思绪受阻之时。以导图的空白线引诱大脑，或利用已有的知识框架（本人称之为“思维范式”。

（2）记录荒谬可笑的想法。它是跳出传统框架的起点，自由书写或与真我对话。

4、达芬奇的7项生活准则

好奇心（生活的动力）、实证、感受（内通外顺）、包容、 全脑思考、仪态（首因效应、与异类同行）、关联（联结思维）。

结语

复盘是2018的主主题。此为开篇，记录曾经努力的自己。

愈发觉得，学习“学习方法”与训练“多维思维”，才是我应向二宝传授的技能。思维导图正是上述技能学习的工具。困于三十多年“假学习”状态，重新自建学习体系。只有如此，才有资格向二宝传授。如有伙伴提前在研读2020或以后的二读书单以高效学习高年级小学课程，期待我与探讨哈。