假期最后一天

腿儿累,可能还是跑量大,没歇过来劲儿!以后尽量控制饮食,跑一休一,休的一天转换力量训练,周六刷长距离!周日尽量休,孩子八点开始的语文和新概念课,平时上学时间紧,难得在家吃早餐,周日还是应该好好准备准备!享受美好的早餐时光!

今晨️️四点半闹铃响起,赖床到差不多四点五十才起来,简单洗漱拉伸!今天跑休,只做力量训练!

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一组腹部撕裂之后,汗水顺着脸颊、脖颈滴落在瑜伽垫上,运动之后大汗淋漓的感觉酸爽,真是谁做谁的知道啊!

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昨天特意把房间又重新整理了一下,确认了摆放位置,以便留出更加宽裕的地方为健身之需!

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力量之后下楼小区溜达了两圈回来准备早餐,比平时晚起了近五十分钟,没想到却紧张地澡都没冲洗成!

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算是安安生生地吃了早饭,但碗筷类只能先放洗碗池,补习班在两公里外,带孩子骑行过去大约得十五分钟,还得留足他课前准备工作的时间!还好,七点五十四分提前抵达!想去对面书店看书吧,九点半才开门!嗯,先去走一圈以弥补今天跑休缺失的步数!

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大概十点十分左右,语文课上结课的小朋友下楼坐在我旁边的位置上等妈妈菜接!他应该是在暗暗地观察,看到我看一会儿就在书上涂涂划划的,终于忍不住问我:阿姨,你为什么要把有些句子划出来呢?“因为我觉得他们是重点啊!”“那我们的书不用划,老师说都是重点!”哦?他给我展示了他所看的书,并且建议我家孩子也看看,真没想到,小小的书包里他竟装了这么多书!

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嗯,回来我得建议孩子多读读这方面的书,也有利于拓宽知识层面!

加油,孩子们!

午饭后,带小朋友去省体,打球一小时,游泳1100米,目的是消耗中午的午餐!嗯,晚上也就什么都没吃,完全没有饿的感觉!

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晚安,我的世界!

加油,为自己!

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