你好呀，我是二宝妈小月娟~
情绪稳定不是没有情绪，而是能够合理表达和管理情绪。
寒假里，每天和两个孩子相处在一起，他们的情绪就像随时可能爆发的火山，让我深刻体会到假期里父母育儿中的挑战与无奈。
培养一个内核强大，情绪稳定的孩子，是我们作为父母的共同目标。
而父母的语言和行为，不仅影响着孩子的情绪稳定性，还塑造着孩子内心的力量。
以下这些话，如果父母频繁对孩子说，有助于养育一个内核强大、情绪稳定的孩子，孩子真的会越来越强大。
01：理解并支持
☆无论怎样，我都会站在你身后支持你
☆你可以把你心里的感受说给我听听。
☆你可以生气，也可以哭一会儿。
☆你现在的感受很重要，我愿意听你说。
☆我知道你现在心里一定很难过。
☆失败没关系，重要的是你学到了什么。
☆无论发生什么，我永远在你身边。
☆你可以信任我，有什么事都可以和我说。
☆家永远是你最温暖的地方。
☆你想做什么，爸爸妈妈都支持你，只要是安全的。
董宇辉小时候，在学习和生活中遇到困难而沮丧时，母亲总是耐心倾听，告诉他：“孩子，一时的困难不算啥，只要你努力，慢慢都会好起来的”
董宇辉在母亲的鼓励与支持下，养成了坚韧不拔的性格和稳定的情绪，成为备受大众喜爱的公众人物。
02：鼓励表达情绪
☆生气很正常，每个人都会有情绪，只是我们要学会表达情绪。
☆孩子，你与其生气，不如用语言表达你的生气。
☆你可以哭，但要学着找出解决问题的办法。
☆没有人一开始就成功，但敢于尝试的人会越来越强大。
☆你的每一个选择都在决定你的未来，要用心去思考。
☆你可以试着深呼吸，就像我们吹泡泡一样把不开心都吹走。
☆别怕，爸爸妈妈会陪着你。
☆每个人都有情绪不好的时候，爸爸妈妈也是。
☆让我们一起想想，这个问题有没有合适的解决方法。
☆真正的勇敢，不是没有恐惧，而是面对恐惧还能继续前行。
全红婵在艰苦的跳水训练中，当遇到困难与挫折时，她的家人对她说：“想哭就哭，哭完我们接着努力。”
这样的话语鼓励着全红婵释放表达自己的情绪，让她即使面对巨大压力也能稳定情绪，专注于自己的动作，在赛场上惊艳世界。
03：肯定自我价值
☆只要你愿意努力，你会发现自己能做的更好。
☆你做得很棒，不需要和别人比较，你就是独一无二的自己。
☆每个人都有优点，试着去发现别人身上的闪光点。
☆学会道歉并不会让你变弱，反而会让人更加尊重你。
☆一个人的价值，不是看他得到了什么，而是他付出了多少。
☆帮助别人是最大的快乐，因为那会让你感觉自己很重要。
☆爱是一种能力，学会感恩，会让你拥有更多幸福。
☆试试也无妨，失败也是一种收获。
☆我很喜欢你解决问题的态度。
☆我特别欣赏你的每一次努力。
演员周迅的父母在她小时候就经常鼓励她追求自己的梦想，对她说：“你有独特的灵性和对表演的天赋，只要勇敢去做，一定会有所收获。”
父母对周迅的肯定，让她能够保持稳定的情绪和坚定的信念，不断提升自己的演技，成为备受大家喜欢的演员。
最后的话
莎士比亚曾说：“温柔的语言，能解冻最寒冷的心灵。”
对孩子来说，父母的语言是他们看世界的窗口。
希望每一位父母都能用温暖、积极的语言陪伴孩子成长，让他们拥有强大的内心和稳定的情绪。
最后，相信我们的孩子会越来越好，我们的家庭和人生会越来越幸福。
作者介绍：我是小月娟，90后二胎宝妈，终身学习者。专注女性成长及育儿干货。
关注我，育儿路上，我们一路同行一起成长！
