多少人过着一成不变的生活，在自己的一块小天地里怡然自得，抑或是黯然神伤。我属于另一种人，既不想改变这样平静的生活，又想冲破束缚走向远方。

2020年岁末，我无意中看到无戒学堂365日更写作营在招生，并且是最后一天，我赶紧制定计划报了名。仓促中开始，全身心地投入到学习写作之中。

不巧的是，一个月之后，我的眼睛突然感到不适，怕光，手机、电视、电脑都没法看，眼皮疲劳得抬不起来，而且眼睛疼痛难忍，眼泪止不住地流。每天昏昏沉沉，头痛得厉害。没办法，日更学习全面停了下来。

因为是在过年期间，我不想去医院，感觉今年刚一开始就去医院似乎不吉利。所以强忍着，想想休息几天就会没事的。

哪知道过了几天，情况一点都没有缓解，反而越来越重，几乎到了不能睁眼的地步。女儿打来视频的时候，看着我闭着的眼睛，焦急地立马帮我挂了协和医院的专家号。

我在预约日期到达协和医院门诊部，经过蛇形通道排队扫码进入。熙熙攘攘的人群中只见好几个工作人员站在桌子上拿着话筒不停地喊：“顺着人流往这边走往这边走。”

我眯着眼睛往四周一看，天啊，黑压压的全是人。这地方任何时候都是生意兴隆啊！

说实话，我真不愿意来医院这个地方，感觉心情特别地压抑。每次来医院，都会心生感慨：人活着什么都是浮云，唯有健康快乐最重要。

直奔6楼，干眼病眼科门诊。医生看了看我，拿出一张纸让我看上面的提问：“有这些疾病吗？先缴费做检查”。

还好我没有纸上写的那些病。老公和我在做检查的队伍里分开排队，几个项目的检查终于在3个多小时后做完了。

看着医院的检查结果，听完我的个人描述，医生就肯定地说：“这是典型的积劳成疾，用眼过度，用眼不当造成的严重视疲劳。需要减少用眼时间，这段时间不能看书和手机、电脑。”医生边开药边叫进来下一位。

我悬着的心终于放下来，庆幸眼睛没有得大病。

回到家，闭目养神的同时，我反观这段时间，发现眼睛真的消耗太大。我很多年都没有长时间伏案工作过。这次参加学习营后，因为是小白，需要学习的东西太多，写作又没有经验，一篇文章要写好长时间，常常写到半夜。再加上年龄的原因，眼睛又出现了老花情况。

多年的近视眼遇见老花眼，再加上大负荷地用眼，我的眼睛无疑是累趴下了。

难道就此放弃写作？我不情愿，因为在我看来，写作的意义未必是收入，而是存在的价值和意义。

我很清楚，眼睛健康更重要。没有一个好的身体，其他的一切都等于零。有健康才有未来呀。

那天我一夜未眠，思索着如何做到两相宜。

为此我制定了以下几点计划。

1、严格遵照医嘱，积极治疗，正确用眼，保护好眼睛。

2、每天锻炼1小时，并做好眼部按摩，均衡营养，规律生活。

3、做好时间管理，合理地安排计划。白天用语音输字，写作输出，晚上采用听的方式，充电输入。

4、学习写作要循序渐进，一步一步有条不紊地来进行，不要急躁，保持良好的情绪和心态，长期坚持。

5、保证充足的睡眠时间，确定睡觉时间为22:40。把不能确保这个时间可以休息的事情一律取消。身体和大脑如果不能得到充分的休息，哪里会有旺盛的精力工作。

身体是革命的本钱，良好的身体素质才能让我们更好地投入到学习中。

“健康”地学，让学习更有成效。

防患于未然，让健康不是等到耗尽或者失去的时候，才后悔当初的做法和行为。

[无戒学堂日更]