TICK
- 当更高优先级事项提醒时,在一分钟之内对当前事物存档,完成后接续未完成事项。
- 其次在任务工作中,优先以ticktick记下念头,在任务完成后再去执行。
- 每天中午晚上各清空/归类一次inbox,顺便执行五分钟内任务。
- 在执行需较长时间(两个番茄钟及以上)完成的任务时,须提前五分钟定下番茄钟。
- 在空余时间内(即漫无目的状态)从优先级从高到低依次执行。
番茄
- 准备活动内容:任务物品,水,桌面,洗手间
- 执行番茄前须花五分钟时间梳理将要执行的任务流程
- 执行过程中拒绝接受一切干扰(简单记录念头),此优先级为最高等级
- 番茄时钟目的不是为了 记录任务时间花销,而是为了帮助自己进入专注的状态
- 每天执行四个番茄时钟
优先级表
- 番茄时钟(执行时播放8%音量白噪音)
- 高优先级任务
- 中优先级任务
- 低优先级任务
- 无优先级任务