努力完成一件事

减肥天天说就是没有坚持下去，一晃又一年过去了。不仅没瘦还胖了10斤。

先给自己定个目标，一个月先减8斤，平均下来一周减2斤，平均一天2.8两。

每天坚持运动40分钟。这次一定要坚持下来，不只是让自己变美变健康。也是证明自己有没有恒心，能否坚持，如果这坚持不下来更别说做其他的事情了。

努力工作，努力做更好的自己！

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