今晚9点半下班，到家简单吃点东西已经10点半，洗好澡出来已经11点。在回家路上、趁洗澡的时候都有听课，今天工作之余的时间有限，原谅了自己今天的一心二用。
今天听了1.4社交清单、1.5犒赏+美好生活清单，书明天早上看，暂停留在昨天的第三章。
首先，我想说下总结和分享一下自己今天的状态。今天虽然工作任务清单中很多事情，但是按照昨晚计划，早上根据前一天列的清单整理优先级，到公司后一一列在本子上，临时工作也加在本子上，按照计划逐个完成，下班前提交日志，总结当天，明确第
二天的工作任务。连续多日的实践让我有了很强的成就感，尤其是这个礼拜跟牛牛、李杨、达选婷一起开始阅读和听课之后，更加完善了清单体系，流程也更加流畅，这种感觉真的很好，很好。
其次，向小伙伴看齐，我也建立了社交清单、犒赏清单。社交清单里整理家人朋友的信息时发现每一个被我拉进清单的人在我内心都有一个属于她的位置。 犒赏清单里暂时还没加东西，我发现自己其实在生活中已经很会犒赏自己了 ，我现在需要做的是让犒赏更加珍贵。珍惜每一次可以犒赏的机会，我是一个很容易满足的人，小小的奖励也只要是自己认可的，也会很满足。
现在我的清单有6个：梦想清单、学习清单、工作任务 、待办事项、社交清单、犒赏清单，已经逐渐购车了我的一个生活小系统。现在我使用清单的感受是，梦想清单让自己内衣坚守希望、学习清单让自己明确短期目标、工作任务让自己工作更有条理性，大大提高了工作效率、社交清单让自己学会善待身边的人、犒赏清单让自己每天都能看到进步，感受到生活中的小确幸，更加感恩生活，让生活更加美好。
比如，以前加班到这个点我会内心很低落，很迷茫，不知道自己该不该坚持下去，我给自己的理由总是忙过这阵儿就好了，所以下次再加班的时候内心感觉希望在远离自己会，甚至慢慢颓废，下班后报复性地玩手机，处于关于未来什么都不愿意想的逃避状态，无法自拔。
而现在即使加班，即使工作多，我也会好好妥善处理生活与工作的关系，勇敢面对自己内的需求，倾听自己的内心，学会爱自己，在行动上也会及时、积极、有决心。🤟
所以，想告诉大家，无论什么事情，只要我们有了面对、正视、行动的信心，都会像想到做到这么简单，不过是清单里的一个条目而已，随着时间推移，做过就没了，所以应该格外珍惜这个过程，感恩美好生活给自己带来的体验。
最后想说好幸运来到了这里，让我更加热爱生活，感恩一路同行的小伙伴。🤗 无惧于新，无愧于心，让我们做回自己本来就该有的样子，晚安！
