中医应该 尽量 让人知道 中医常识，多让人从中医角度去思考，才能够潜移默化人们对中医的偏见。

这时候我们应该举荐 或者定义 一个绝对 健康 或者说绝对正常的身体状态。然后将 病人的身体状态 与正常对比。这样在我们问诊时候，就会省时省力，而且病人不会漏掉一些很重要的信息，从而让中医看错病，开错药。

在语言环境中不是要讲中医是什么， 要把中医的术语 说清楚 ，这个术语不是 什么湿寒体质 不是什么火体质。不要进行简单的分类；而是要先说清楚 什么是正常人，用中医的角度去  陈述出来，这才是科普中医。这样，当每个人描述 自己的身体的时候 都是用中医的术语，他自然就是 用的中医的理论。

那么有两个思路。

1. 从中医角度 说一个正常的人，那么 病人在描述的时候，就要根据中医辩证的 思路来描述。

2. 另一个人从头到脚来描述。对于一个没有接触过中医的人来说。最好是从头到脚描述一遍。经典的问法就是（《经方十问歌》即“一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变。妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见。再添片语告儿科，天花麻疹全占验。）

什么是正常人， 正常人的眼耳鼻舌身  四肢 胸腹 腰背 肩项，饮食 大小便 皮毛 肌肉 骨骼  是什么样子的的？相信大家都想知道，自己身体哪些是正常的，哪些是不正常的。

头面状态（无酸痛 胀 热 寒感为常）  

1、面色：（重点叙述气色有无异常，是光泽明快，还是灰滞暗淡）

额心和鼻头颜色：（青、黄、红、白、黑）

面颊颜色：（青、黄、红、白、黑）

2、声音：中气十足，声音洪亮为常

声音洪亮、声音细微、声音沉闷、不愿说话、兴奋欲言

3、头：脑袋清晰，注意力集中为常

（头痛、眩晕、麻木、昏、沉重）

4、眼（左右）：黑白分明润明为常。

干涩、昏花、眩晕、流泪、目痛、目胀、目痒、红肿

（视力、白睛色青、色黄、有血丝、有瘀斑、有黑点、眼下色青、眼皮肿、瞳仁色灰）

5、耳（左右）：听力清晰，红润为常

耳鸣、耳聋、耳痒、耳痛、流水 

6、齿：整齐坚固为常

整齐、龃龉、有缝、颜色、齿痛、齿胀、齿酸、活动、有斑、咀嚼无力

7、口：轻微甜润为常

口苦、口干、口酸、泛酸、口臭、口甜、口咸、口中无味、口腔溃疡、口中流涎

口渴：口渴者喜凉喜温？是否饮不止渴？不渴者，有没有只想漱口不想咽下的情况？

8、鼻：呼吸流畅不干无异物为常。

（鼻塞、流涕清稀、流涕黄稠、鼻涕腥臭、鼻子发干、流鼻血）

9、咽喉：无异物感，润为常。

咽干、咽痛、咽痒、吞咽困难  

胸腹症状（无酸痛 胀 热 寒感为常）

10、心胸：呼吸正常无疼痛，运动无疼痛为常。

胸满、胸闷、胸痛、心慌、心悸、心烦、发紧、心区闷痛、绞痛、早搏、血压、心率、气急、气喘

11、心下（即胃部及食管）：

痛、满、闷、堵、胀、热、冷

12、乳（左右）：乳胀、乳痛、增生、肿块、乳出

13、胁肋（左右）：胀痛  隐痛刺痛热  凉   满 

14、两胁（左右）：痛、胀

15、腹（脐上）：胀、满、痛、隐痛、刺痛、肿、硬块

16、小腹（脐下）：发凉、发热、胀、痛、膨隆、肠鸣、腹部有无静脉曲张

17、外阴：（肿 胀  痛痒热  凉 如烧  坠胀  挛缩 白斑）

项背症状 （无酸痛 胀 热 寒感为常）

18、项：（僵 痛  酸重  不能转动）

19、肩（左右）：痛  凝  沉重 萎缩  凉  热   

20、臂（左右）：痛  麻 木  胀  酸 颤  凉  热

21、腰背：（疼 酸  重  背寒 背部如压大石）

22、背：（痛 酸  重  胀 寒  热）

23、腰（左右）：酸  重  痛 胀  寒  热

大小便

24、大便：一日一次，软硬适中，色黄中带褐，无疼痛感为常。

（溏泻、便秘、恶臭、粘腻、下血、干、湿、失禁、色黑、色黄、色白、多、少、次数）

25、小便：一日4~7次，色淡黄，无灼热感为常

（频尿、尿急、尿痛、清白、黄色、红色、白色、不畅、淋沥、不禁、血尿、多、少）

四肢症状（有力 温热 无酸麻肿痛为常）

26、手（左右）：手凉、手心热、手干燥、手出汗、手麻、手颤、指痛、甲痛、萎缩

27、腿（左右）：凉热？痛否？内侧外测？筋紧否？无力否？骨发空否？站立觉累否？是否静脉曲张？痛  酸 重  麻  木 肿  胀  僵 软  凉  热

28、膝（左右）：痛  肿  凉 热  软  骨痛 无力

29、足（左右）：凉热？麻否？跟痛否？足和足跟或足趾：痛  胀  麻 木  软  凉 热

饮食起居（根据体型从事工作天气来确定）

30、问饮食：（感觉饿吗？有欲望想吃什么特别的食物或是喜爱什么味道的食物？或是不饿，完全没有胃口）

31、饮：（多 少  喜凉  喜热 喜温 喜酸  喜辣 喜苦  喜咸  喜甜 ）

32、食：（多 少  喜米  喜面 喜粥  喜油腻  厌油腻 厌食）

33、问睡眠：（睡眠如何？是否一觉到天亮？是否每天定时会醒？如果会醒，是几点会醒？是否多梦？等等）（多 少  失眠  多睡 多梦  噩梦易醒）

34、问房室：有 无  多  少 阳亢  阳痿  早泄 手淫  曾堕胎或流产

35、问体力：（精神好吗？还是一直疲惫中？早上起床时，是精神奕奕呢，还是无法起床呢？精神能够集中吗？）

36、问寒热：（平时觉得身体很热还是很冷？手脚冰冷吗？畏寒怕冷、惧热怕暖、低热、高热）

37、问汗：（容易出汗吗？会半夜盗汗吗？会时常流汗不止吗？大汗淋漓？还是不出汗的身体呢？）

38、问七情：（喜悦 愤怒  忧郁  思虑 悲伤  恐惧  惊悸）

其他

39、局部病变（皮肤病、疮疡、外伤患者需填此。包括局部颜色、肤温、有无肿胀、肿块、质地等）

40、经常有如下哪些症状？

（乏力倦怠   头重脚轻   少气懒言   嗜卧   厌卧  半身不遂   时冷时热   长期低烧  淋巴节肿大   胸骨刺痛   站立觉累   骨发空   骨发热  梦遗   早泄   阳痿  不孕  发热  出汗   怕冷   怕风  怕热   哮   喘  咳   气短   有痰  打嗝   呕逆 恶心  腹泻   便血   尿血  吐血   鼻血   牙龈出血   烦躁）

（发热 出汗  怕冷  怕风 怕热  哮  喘 咳  气短  有痰 打嗝  呕逆  恶心 腹泻  便血  尿血 吐血  鼻血  牙龈出血 烦躁  肢体震颤  肢体僵硬 乏力倦怠  头重脚轻  少气懒言 嗜卧  厌卧  半身不遂 时冷时热  长期低烧  淋巴节肿大  胸骨刺痛  站立觉累 静脉曲张  骨发空  骨发热 梦遗  早泄  阳痿 不孕）

妇科

1、月经：（初潮年龄、先期、后期、多、少、暗、红、淡）

上次行经日期：

月经周期（指二次月经中间相隔的天数）：

出血量及行经天数：(量多 量少  暗  红 淡  有无血块  浓稠 清稀  经期长)

痛经程度和部位：（厉害  一般 轻微；痛在小腹中间还是两侧或是整个小腹）

疼痛性质：（遇寒加重遇热加重或遇热减轻刺痛  胀痛绞痛）

2、白带：（有 无  多  少 白  黄  红 腥  臭）

3、有无外阴瘙痒、下腹疼痛

4、孕产次数：(包括人流、药流)

盆腔包块者应说明发病时间、疼痛部位、医学检查结果显示包块的大小;

腹痛者请描述发作时间、疼痛程度、频率、发作诱因或其他症状，腹痛发作部位，伴发症状等，治疗情况;

婚姻史：结婚年龄或再婚年龄，丈夫健康情况。不孕症者，须描述*生活情况。

孕产史：初孕年龄，孕产次数及每次孕产期有无感染、难产、大出血等异常情况。

做过什么西医检查？检查结果如何？