文：ICE蝈蝈
《终身成长》读书笔记
《终身成长》的作者是卡罗尔•德韦克。作者在书的引言部分介绍了这本书属于心理学中的一种传统研究，向人们阐述了人类信念的力量。这种信念对我们人生中很大一部分内容起到引导作用，渗透到生活的每一部分，包括我们的个性。目前只读了前三章，所以把前三章内容解析分享给大家。
一、两种思维模式
《终身成长》书中介绍了两种思维模式。分别是：
1、固定型思维模式
相信自己的才能是一成不变的，急于一遍遍地证明自己的能力。
拥有这类思想的人就好比，把自己的思想囚禁在牢笼一般，认为自己就只有这么大的出息，不愿意作出任何的改变，害怕改变后的不同。不敢接触新事物，不愿意创新。
2、成长型思维模式
基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种
各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
二、两种思维模式有什么特点
思维模式是一种信念。它们是强有力的信念，但只是人意志的一部分，人是可以改变自己的意志的。人类对能力拥有两种不同的理解：一种认为能力是固定的，需要被证明；一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。
有科学研究发现，同一道难题，固定型思维的学生为了短时间内看上去聪明，不愿意暴露自己的不足，喜欢完美。恰恰相反的是成长型思维模式的学生喜欢挑战，愿意动脑，接受不完美。
固定型思维模式：
只对反映其能力高低的反馈表示兴趣，接近完美，一开始就接近完美无缺。做某件事需要需要付出努力的话，肯定是不擅长的。被失败击垮是永久的，散不去的伤害。保护自己，不愿意努力，恐惧努力（认为对努力的需求会给能力笼上阴影，再也无法找借口）。
成长型思维模型者：
关注可以提高知识水平的信息。认为自己进化不完全、不是完美无缺，需要学习新知识。通过大幅提高自己的能力来完成原本不可能做的事。聪明不是当下的完美，而是与长时间的学习相关——直面挑战，取得进步。他们认为天才也是通过努力才达到成功的，无论多大的天赋，只有努力才能激发能力，取得最后的成就。他们深信努力改造现状的力量，这种力量改变能力，甚至改变整个人。
三、两种思维模式对人的影响
固定性思维模式妨碍人们发展和改变，限制成就。毁掉学习策略。对外显得聪明，就是尽可能的少付出努力。表现为不舒适、不自信。
成长型思维模式相信能力可以培养。会着手处理问题，计划新课题，致力于重要的工作。不完美就是改变和进步的开始。能把握住自己的学习过程和动力。帮助人们认识偏见的本质只是其他人的观点和看法。能在能力和自信不受影响的情况下对抗偏见。
看到前三章，作者《终身成长》一书意在阐明：任何事物都没有绝对的，都是相对的。包括思维模式。成长型思维模式和固定型思维模式，贯穿我们整个人生，是相辅相成的。
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