今天是什么日子

2019.10.26

醒来：7.50

天气：阳光温暖

心情：微微一笑

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、看GK视频录播

2、看认识论英文材料2页

3、心流体验联想感触

改进:内在思绪一路欢脱畅想，外部表达提炼跟紧

习惯养成：

保持心流体验中，刻意练习表达的严谨简洁

周目标·完成进度

部分目标总框架一览表建立（略有犹豫是否明晰）

学习·信息·阅读：

阅读一个喜爱的写手一个月所有书写，提炼发现她所书写的文字和在在某视频中所提炼的技巧相吻合。

在保持心流体验时，各种符合内心喜爱的文章，除去套路，包含其中的真实情感与语句结构，思考如何在自我体验与用户体验中保持集合。

既保持思绪的流畅，又兼顾读者的共点；既有自我独特性，又兼顾符合共同特性的情感情绪。在某种程度上，更像是抹去极端陷入自我墙角的偏执，更融合而成熟的心智去理解共同的情感、情绪与表达。

从昨天回顾自己所写的一百多天的文字，与对比他人的同类型的表达，感觉自己的表达，更让我在书写中，只释放了自我情绪，而阅读后，并未有更多清晰的梳理。

而对比喜爱的一个作者，她的文字更有清晰梳理后的自我剖析。

这种剖析间有共同之处，亦有不同之处，无论在语句的表达，还是叙述的简洁上，我的更为累赘。正如她和我说，如果不想仅仅沦为抒发自我放松释放，而更有可读性，需要练习的，更有对于语句词句的提炼。

在看她对我的评价，有那么一瞬是触入其心的，一直知道自己停滞公众号更新的有内心的惶恐，更有对这种基础暴露的不确信。

这就像原本以为，可以流畅随意用文字这样的工具表达，而瞬间发现，原来自己根本还未将这个工具，看好实用说明，就一顿猛操作，其间总有那么一阵说不出的奇怪。

比起表达给别人看，满足自我的认可，更为重要，在自我都不曾真正的满意的情况下，掩藏自己显得那么显而可见的可以理解。

健康·饮食·锻炼

饮食清淡，但晚饭和朋友吃饭时吃了一大块鱼片，说不出的感觉奇怪，好像自我暗示中，觉得还是吃素更舒服一点，关于吃素和荤食的体验，以后选个机会好好梳理清楚，太多的感触。

工作·思考

回答昨天关于工作的感触，对于最初的这份工作美好，祝福，喜悦，

不仅仅因为内在缺少什么，而更有一个方面，

人在过程中成长什么，因为不断的成长，会有更大的需求在变化

需要不同的环境和体验，需要更多的历练。

因此，并不需要责备自己不如从前那么欣喜的面对这份工作。

为自己所需要的成长去努力吧

最美好的三件事

1、听GK视频进入聚精会神状态

2、看英文材料阅读进入舒适流畅状态

3、复盘昨日感受中，感受梳理的内在喜悦，看到思维逐步提炼

思考·创意·探索

以手写心~喜悦蕴于其中