读原文就像朝圣一般：
“当我们能使患者把激发的事件及其所伴发的情感清楚地回忆起来，并且患者尽可能详细地描述这个事件，而且能用言语表述这种感情时，则每一个癔症症状就会立刻和永久地消失。不带情感的回忆几乎不会产生这种效果。最初发生的心理过程必须尽可能鲜明地重现，必须回复到它的原状，然后予以言语陈述。在我们所要处理的下列诸种刺激现象中，这些现象以充分的强度再现后，便永久消失。”
这一段出自布洛伊尔和弗洛伊德合著的《癔症研究》，初版于1893年，至今仍是精神分析疗法的精髓。
带有情感的回忆和陈述具有重要的疗愈作用，而重点在于情感。我们常会把自己以前的悲惨经历当成段子，以幽默的方式讲给别人听。幽默其实是一种对情感的隔离，可以保护自己不受到二次伤害，但却几乎没有疗愈效果。
也许正是这样的原因，很多喜剧明星才容易得抑郁症吧。
各位早安！
