今天跟大家分享，独立亲子教育咨询师杨杰教你如何给孩子立规矩。

我们先来说什么情况下需要给小孩立规矩？

第一种情况，亲子关系质量高，孩子阳光，行动能力强，能做什么不能做什么，靠家长和孩子间的默契就能处理好，这个默契本身就是一种规矩；或者孩子比较平静、温和，偶尔有点小毛病，但通过提高亲子关系，可以把小孩推动到一个比较好的状态，这样的话就尽量不去给小孩立规矩

那第二种情况，就是亲子关系质量不高，小孩容易情绪低落、沮丧，那就需要给孩子订规矩。

给小孩立规矩有两个原则，第一要周密，第二要简洁。

先说周密。家长列出规则之后，要先问自己三个问题。第一，可行吗？第二，能连续执行吗？第三，如果遇到阻力怎么办？回答不出来，就说明这个规矩不完善，要重新调整。我们举个例子：

年轻妈妈：从今天开始，九点钟必须睡觉。

这个规矩听起来很容易，一天、一周都没问题。但一年下来，你就会发现非常有难度。比如说周末怎么办？某一天小孩特别爱看一个电视节目怎么办？外出旅游怎么办？所以一定要慎重，如果随便定了个规矩，最后不了了之，小孩就会觉得不用把家长的话当回事，因为你自己都做不到。

立规矩的第二个原则是一定要简洁。

好多家长就特别依赖规矩，最后弄得家里有一大堆规矩，连自己都记不住了，小孩又怎么能记得清楚呢？他记不住，又怎么可能执行呢？而且小孩也会感觉很糟糕，他会本能地反抗你。与其这样，你不如就把家里最重要的、最棘手的、最常出现的事情确立一个规矩。比如说，你的小孩就是不爱做作业，特别是周末，经常到了周日夜里十一二点，还没写完。于是你从周五晚上就开始焦虑，然后就进入催促模式，催呀催呀催，但小孩就是磨蹭磨蹭磨蹭，然后你就觉得要给小孩立一个规矩，

年轻妈妈：周五回家先做完一半作业，然后帮妈妈做一些家务；周六完成全部作业，如果完不成罚一页数学练习题。看电视不超过两小时；安排一个小时的阅读时间；每周末要出去运动一次，不低于30分钟；入睡时间不能超过十点；周末把本周所学的内容复习一遍；要自己整理一次房间。

听了这些，我要是你家小孩的话，肯定抓狂了。这个规矩听上去很完美，如果小孩全部做到了，你什么都不用管了。现在问题是，光作业这事儿，小孩拖到周末十二点能完成就不错了。所以，首先要给这个规矩瘦身，做不到的事情，不重要的事情全部都砍掉。第二，小孩做不完作业，又不希望被管，那就给他一些自由。所以你给小孩立的规矩应该是这样，每周日下午三点检查作业，其他的时间全由你自己安排。如果三点钟做完作业了，好，下周还给你自己管理的权利；如果没做完，那就收回一周，等到下下周再开放给你。

其实在这个过程中，小孩也觉得很好，他觉得妈妈不唠叨了，自己也有自信了。你也不要想当然地以为，他每周日三点钟都能做完作业，没做完，你也不能发火。到时候可以做两件事情：首先，监督他把剩余的作业补完，这个时间他就不能再去玩了；其次，收回他下周的权利。你要有耐心，这样循环几次，只要做好了，就给他更多的自由。

懂得了如何给孩子立规矩之后，怎样才能更好的执行呢？想让小孩有执行能力，你就要用执行力来培养执行力。规矩的执行有两个难点，

第一，你会败给时间和惰性；

第二，你会败给孩子的策略。

先说第一个，败给时间和惰性。

比如说你立了这样一个规矩：从现在开始，我们每天晚上9点上床睡觉。

立完这个规矩，一开始肯定信誓旦旦地要执行，前面几天都没问题，可执行几天后你就会发现，懈怠期来了，你自己在那儿看电视、玩手机，慢慢地就懈怠了，过几天想起来，又开始说，九点了，赶紧睡觉，然后小孩就很不高兴，他觉得你前边都不管了，以为这个规矩就可以不遵守了。

其实订规矩，不只是给孩子订，也是给自己订。说好每天九点睡觉，到点你自己就要准时出现，贴身监督他，而且要一天一天都做到才有效果。慢慢地事情变得越来越轻松。到后面形成了生物钟，到时间，你不提醒他，他自己就睡觉去了。所以最关键的是我们不能懈怠，不能败给时间，不能时间一长热情就锐减。定一个规矩对自己的要求是很高的，一方面要很慎重，一旦我讲了这个话，就相当于未来漫长的时间里，把自己给绑定到里边了。

再来说说第二个：会败给小孩的策略，其实这才是最大的难点，刚才说的惰性，我们自己就可以克服，但是小孩的策略，属于人际关系范畴，处理不好，会直接影响你和孩子的关系。一旦给孩子立了规矩，就意味着你拿走了他的既得利益，在执行的时候一定会遇到阻力。有一点要特别注意，就是会像下棋一样，你出招，你也得让人家出招。不能说你拿走人家冰淇淋了，还要求他笑着站在这儿，不许哭，不许抱怨，那是不可能的。一定是，你上有政策，他就下有对策。这个回应就是给你的一种博弈。那你就要心里有数，不能生气，你出招行，人家一出招你就生气，这就是典型的只许州官放火，不许百姓点灯了。

小孩都有什么策略？首当其冲的就是哭，要不然就是生气，要挟你。家里有老人，就寻找外援，这些策略一旦用出来，家长就经常走进：死胡同。比如孩子一哭一闹，家长就生气了，然后就镇压；要不然就是有的家长自己心里先慌了，他哭了可怎么办啊，慢慢地就开始撤退；实在招架不住就说，就今天啊，下不为例啊。小孩才不管你这些呢，先答应了再说，到明天，又重演了。小孩通过博弈，不断地胜利，他就觉得他这个办法很好用啊，所以如果你回避、妥协的话，他这种本领就会水涨船高。

小孩的各种策略到底怎么破？大原则就是：温和而坚定。具体一点，就是温和对人，坚定对事，他跟你耍赖也好，使出各种策略也好，你不敌视他本人，你不会因为他用了这个策略，针对他生气，但是这件事情是不可以的，守住这个底线，既然不可以，那你就要坚持。至于他用的各种策略，你就要集中精力想办法，一步一步地应对。如果你能都应对下来，小孩就会得出一个结论，原来哭也不管用的。经历了几次之后他就觉得算了，所以后面就不会再用这种策略了。

其实制定规矩最重要的意义还是对孩子，他形成自律的意识之后，执行力可以得到前所未有的提升。培养出这种做事的能力，无论是将来读书，还是工作，都是特别有帮助。