听完亲子教育的书，会很内疚，很多自责来自以前没有用正确的教育方式。所以常常带来很大的困扰。

书中用理解的态度开篇，告诉我们自责无助于更好的改进，我们用接纳的心态首先改善自己的内心环境。只要想想作者也曾对孩子吼叫过，简·尼尔森对女儿也有过吼叫的经历，所以并不是所有父母都能完美的度过教育孩子的关卡。

过于挑剔的母亲会经常启动外部触发器，看什么都不顺心，看到乱七八糟就心烦，然后会升级为自己每天都很辛苦，全家都需要她照顾等，这样就很容易控制不了情绪而引发吼叫。

其实自己的吼叫来自于无法掌控，每当这时用记录的方法来观察自己，可以自省。

孩子的敏感度很高，孩子眼中的父母根本没有父母认为的那样深爱，有时候他会有意用刺激的言语来看你的表现。如果你入坑了，孩子就会证明，“你看，父母嘴里说爱我，却还是很在乎她在乎的东西。”这时孩子心里就会有芥蒂。

做到知行合一很难，我们时刻都要考虑吼叫的后果，有时候表面敷衍是会被孩子看穿的。

从接受自己的吼叫到做出不吼叫的改进和吼叫后怎么补救都是需要我们大人做出改变的。

一切解决问题的根源都来自我们是成年人不要像孩子一样。