敲黑板，敲黑板，看看说的是不是你？
1. 你总是非常渴望让别人满意。
2. 你有拖延症。
3. 当被人批评时你采取十足的防御姿态。
4. 尽管你知道后悔无益……但是你仍然会去后悔。
如果你中招了其中任何一条，说明你已经是一个带有“完美主义”的人。
什么是“完美主义”呢？1980年，心理学家大卫.伯恩斯将完美主义者描述为：“一些拥有无法达成的非理性目标的人群，他们会不断强迫自己完成不可能实现的目标，并且只以生产力与成就来衡量自己的价值。”
当你经历多了，你可能会发现，“完美主义”不仅没有帮到你，反而伤害了你，因为你始终无法完成你的完美目标。它成了你不快乐不幸福的源头。一个成熟的成年人应该明白：万事皆有代价。我们要追求的不是最完美，而是时刻根据外界的信息和反馈，不断修正自己。
有一次，一位咨询师朋友问我：“你觉得完美主义最大的苦是什么？”
我说：“心累吧，一直在苦苦追求，无法停息去享受，亦无法求得想要的完美。”
她说：“应该还有孤独，人之所以不孤独，是因为与人与物有所联系，且内心满足，若始终不得，且必然孤独。越追求完美，便越孤独！”
所以，你要做的，不是改变这个世界，是改变你看世界的角度。
完美从来不是一个贬义词，它让你对世界多了一份期许，让你去探寻那个更精彩的自己，但你要明白的是，完美有度，更好永远没有终点。
别因为一味追求完美，而忽略了已经握在手中的美好。
