从2021.12.23号开始接触零极限开始，每天做1000次“谢谢你我爱你”的清理，到今天28天，完成了5万次的清理。
从清理开始到现在有很多的奇迹出现，内在发生了很多升级，在这个过程中我总结了一些清理时的心得分享出来：
1、清理时可以先清理过去的负面情绪，再去清理愿望类的。很多时候我们的愿望无法实现，不是因为不够虔诚，而是内在有很多情绪或事件堵住了我们链接神性的管道，只有我们的管道足够干净通透，我们的愿望才能更快的显化。
2、清理时带着觉察，时间允许的情况下，可以清理自己闪现的每个“念”，每个“念”清理出去后，会自动清理掉这个念引发的情绪和因果。
3、清理的目的是释放掉自己对他人的期待和控制，释放掉自己的抓取和投射。所以在主题的选择上，可以多清理自己的内在。
4、功课有多大，就下多大的决心去清理，不要指望一次或几次清理就能让自己心想事成。
大约在十天前，我跟老公发生了冲突，这几天时不时的会带出我的很多情绪，包括对过去事件的一些情绪，我不断的针对这些情绪做清理，放下一些又出来一些，反反复复。前两天又很神奇的冒出了几年前的信息，那些曾经对我伤害的信息，虽然现在看着已经没什么感觉，但是那些事情又开始调动身体的能量，身体开始出现一些不适，我知道，潜意识层面那些伤害并没有完全过去，于是今天我进行了一万次的清理，清理的过程中，突然有力量把过去的那些信息全部删掉了。内在开始逐渐有力量。
做完这些清理后，我的身体是热的，尤其是心轮的位置。我又做了一个【我是爱的化身】的主题清理，这个1000次清理做完以后，我知道过去的事情再也伤害不到我了。
清理这个过程很简单，不需要花费太多的时间和金钱，收获却会超乎我们的想象，但是很多人是不信的，或者有的人信了也不会去做，有的做了也不会坚持。清理是一个持续的过程，这个过程中，通过不断的与自己内在对话，清理过去的负面情绪，直到让自己的频率回到正向上来，当一个人的频率能够稳定在正向时，内在越来越通透，定力越来越强，好运自然来，心想事成就是生活的常态了！
谢谢你我爱你！
