高考备考熬夜睡眠少,不花钱有效的十个满血复活法


“高考生”作为夜猫王国的主要人口之一

大战之际,本菌送上几句

睿智、活泼又略带忧伤、深沉

却散发希望与光辉的谏言:

女生们马上可以从高三的老女人

变成大一的小学妹了

改变命运的因素

爹妈,颜值,你们村拆不拆迁以及高考

毕业别分手,大学没准更丑

2017年高考总人数预计640万人

距离高考不到2周

一个拳头

研究发现,正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力,握紧拳头45秒就会有很好的效果。如果你是右撇子,在试图回忆一件事之前可以右手握拳,然后开始回忆,随后握起左拳(左撇子则相反)。

一堆丑字

想要记住自己读过的东西,最好的方法之一,就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。因为当阅读变得陌生而困难时,你会被迫更加集中注意力,这会让你更容易记住所读的内容。所以,当知识点记不住的时候,疯狂写丑字吧。

一种风度

站着读书不腰疼还风度翩翩。“低头族”最容易引发腰椎和颈椎的酸痛,从而影响脑供血,容易感到疲劳,记忆力涣散。站立可以帮助治疗和预防脊柱病,虽然刚开始会感觉到累,但久而久之则精神抖擞,还有种穿越回古人,风度翩翩。

一起摇摆

知道古代人读书为什么要摇头颈晃脑吗?其实动脉是向脑部供血的管道,摇头晃脑可使这些组织得到活动,不但可以增加脑部的供血令你更清醒,还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能,也有利于高血压、颈椎病的预防。

两腿抬起

当一个人的双腿跷起,稍高过心脏,脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加,使你神清气爽。

指上谈兵

手指是人的第二大脑,通过运动手指,可以刺激大脑,延缓脑细胞死亡。伸伸手指,蜷蜷手指,二者交替进行,或者左右手交替按摩指尖。还可以手握健身球,让两个健身球在手中旋转,达到强化或保持大脑记忆力的目的。

咬牙切齿

咬牙时,口水分泌也会增多,口水中含有腮腺素,有延缓衰老的作用。增加大脑活力。近年来有人研究发现,口水中含有抑癌成分,还可以有效预防消化道的恶性肿瘤。

课间“呆萌”

学霸们都有那么一个课间,看着黑板,什么都没干,就静静的坐在位置上“发呆”。原来他们是在回顾今天所学的知识点,什么都不用做,只需想想今天自己学会了什么就行。这样可以保持脑力,通过回忆加强记忆。

口香糖装逼

人在嚼口香糖的时候,视觉和听觉记忆都更好。所以嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。但短期记忆任务中,不嚼口香糖能做的更好,因为咀嚼只能让人们在较长时间的任务中保持注意。

多喝热水

每当我词穷时总会想起热水。水分占了大脑的50%,勤喝水,不仅可以延缓衰老,还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则。等到渴了再喝,说明你体内已经相当缺水了。

你或许5点起床

在宿舍楼下僻静的角落背英语背历史背政治

无数包速溶咖啡

五小时的睡眠

每天三点一线

过着两天用完一支笔芯的生活

但高三那年你也会经历

遇到可能这辈子最好最酷最疯癫的伙伴

在孤独中破茧成蝶

考完后丢掉课本撒向天空的解脱

毕业后不停聚会的酸爽

几年后你会怀念现在这个“操蛋”的岁月和自己



本文部分素材与图片来源于网络,如有侵权请与小编联系。

编写劳民伤财,不得擅自转载,实在很想转载请联系都察院:

duchayuan@zealtrees.com

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,053评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,527评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,779评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,685评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,699评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,609评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,989评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,654评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,890评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,634评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,716评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,394评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,976评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,950评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,191评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,849评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,458评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容