母婴安全分离：

分离前沟通五步法——要做什么、什么时候、多长时间（需要具体化，让宝宝能够听懂，因为她现在对时间还没有概念，比如等宝宝睡醒午觉，或者宝宝下午醒来喝完奶的时候等等）、谁来协助（比如妈妈不在的时候，由爷爷或者奶奶协助，有需要找他们沟通）、表达相信（妈妈想要即使妈妈不在家，宝宝也可以玩的很快乐）；

分离时——接纳自己、接纳宝宝的状态（比如哭泣，找妈妈等）；

分离后——回应情感（回来后就要第一时间拥抱安慰或者亲亲），描述感受（妈妈/宝宝的感受：妈妈想宝宝了，宝宝也想妈妈了），告诉事实（妈妈刚才做什么去了），表达支持感谢（谢谢宝贝支持妈妈去工作），教会方法（想妈妈了可以做什么）。

母婴分离妈妈能做的：信任孩子、信任照护人、增加安全感体验、减少不安的体验（情绪稳定，环境安全，情感畅通），尝试（躲猫猫游戏，离开一小会儿，逐渐增加离开的时长等）。母婴安全分离，从正面积极地沟通和做准备，回来及时地回应也很有性情，有利于宝宝安全感的正面建立。